Amy Chan
@amyChan
Ce qui m'a vraiment aidé à traverser mes propres ruptures a été d'apprendre des outils pour s'auto-apaiser, recadrer et pardonner, et comment canaliser l'énergie négative en positive. La résilience est un muscle. Apprendre à faire face et à traiter des émotions douloureuses est un muscle. Et j'ai vécu suffisamment d'ultes et de bas pour savoir que vous avez le choix. Vous pouvez utiliser des ruptures, qui sont des points essentiels de la vie, comme catalyseur de croissance, ou vous pouvez choisir de le faire faire blasier et plus basé sur la peur.