Pema Chödrön
@pemaChodron
Lorsque nous nous asseyons pour méditer, nous nous connectons avec quelque chose d'inconditionnel - un état d'esprit, un environnement de base qui ne comprend ni ne rejette rien. La méditation est probablement la seule activité qui n'ajoute rien à l'image. Tout est autorisé à aller et à venir sans plus d'embellissement. La méditation est une profession totalement non violente et non agressive. Ne pas remplir l'espace, permettant la possibilité de se connecter avec l'ouverture inconditionnelle - cela fournit la base d'un changement réel.
