Alex Morgan
@alexMorgan
Je commence à m'échauffer avant de m'entraîner une heure avant à l'hôtel. Ce n'est pas parce que je me sens vieux et que mon corps en a besoin. C'est parce que c'est préhab. C'est empêcher ces blessures.
Besoins du corps
38 citations en cours de vérification
Citations de la collection besoins du corps
Arjun Rampal
@arjunRampal
Près de 70% de votre bataille de remise en forme est gagnée le jour où vous réalisez ce dont votre corps a besoin et quand. J'ai fait mes propres régimes et je décide moi-même de ce qui fonctionne pour moi.
Arjun Rampal
@arjunRampal
Près de 70% de votre bataille de remise en forme est gagnée le jour où vous réalisez ce dont votre corps a besoin et quand. J'ai fait mes propres régimes et je décide moi-même de ce qui fonctionne pour moi.
Adam Ondra
@adamOndra
Chaque décembre, je prends deux ou trois semaines de congé. Après une saison entière d'entraînement et d'escalade, mon corps a besoin de la pause.
Lisa Stansfield
@lisaStansfield
En règle générale, je commence la journée avec un délicieux cocktail santé qui comprend de la poudre de protéines de soja, de l'avoine bouillie, de l'eau, de la vitamine C, des graines de tournesol et du miel, ainsi que le mélange d'huiles ultimes du Dr Udo pour tous les acides gras essentiels dont votre corps a besoin.
Vitor Belfort
@vitorBelfort
Parfois, je flashback et dis: «Wow, je fais toujours ça. Wow, c'est fou. Et je suis très reconnaissant, mais je pense que mon corps a besoin d'un repos.
Jessy Schram
@jessySchram
À différents moments de votre vie, votre corps a besoin de choses différentes.
Mary Helen Bowers
@maryHelenBowers
Mon corps a besoin de beaucoup de protéines parce que je fais tellement d'exercice. Je mange des produits laitiers, de la viande et du gluten, mais je reste loin de la farine blanche, du sucre et des aliments transformés.
Joe Bastianich
@joeBastianich
Les glucides - en particulier les pâtes - sont le carburant dont mon corps a besoin pour maintenir un mode de vie athlétique.
Kathy Freston
@kathyFreston
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Lorsque vous vous nourrissez de ce dont votre corps a besoin quand il en a besoin, c'est l'amour. Alors donnez à votre corps un TLC et asseyez-vous et profitez d'un bon petit déjeuner substantiel.
Rich Froning Jr.
@richFroningJr
Votre corps est une machine incroyable qui s'adapte à à peu près n'importe quoi. Si vous changez constamment ce à quoi votre corps doit s'adapter, c'est incroyable ce que votre corps peut faire.
Rohit Shetty
@rohitShetty
Le corps a besoin de repos et le sommeil est extrêmement important dans tout régime de santé. Il devrait y avoir trois choses principales: manger, faire de l'exercice et dormir. Tous les trois ensemble dans le bon équilibre font un mode de vie vraiment sain.
Rashami Desai
@rashamiDesai
Mon corps doit être aligné lorsque je dors, donc je dors parfois sur le sol.
Elsa Pataky
@elsaPataky
L'exercice est comme une dépendance. Une fois que vous y êtes, vous avez l'impression que votre corps en a besoin.
Shweta Tripathi
@shwetaTripathi
En tant qu'acteur, tout votre corps doit être expressif, et à moins que vous ne connaissiez la langue, vos expressions ne correspondront pas au personnage que vous jouez. Donc, j'apprends le tamoul au maximum.
Jean-Claude Van Damme
@jeanClaudeVanDamme
Mais en moyenne, je vais au gymnase environ quatre ou cinq fois par semaine. Aujourd'hui, je suis tellement expérimenté dans l'entraînement - j'écoute mon corps maintenant. Mon corps a besoin de liberté. Quand je m'entraîne, je crée de la sérénité et je produise de l'oxygène dans mon sang. Cela m'aide à mieux penser et à me détendre. Par formation, vous accentuez le problème.
Michael J. Fox
@michaelJFox
Je ne peux pas toujours contrôler mon corps comme je le souhaite, et je ne peux pas contrôler quand je me sens bien ou quand je ne le fais pas. Je peux contrôler à quel point mon esprit est clair. Et je peux contrôler à quel point je suis disposé à intensifier si quelqu'un a besoin de moi.
Sangram Singh
@sangramSingh
Je me lève à 6 heures du matin. Après avoir dormi pendant six heures, car je pense que c'est le moment idéal dont mon corps a besoin. Je commence mon entraînement à 7 heures du matin, avec 10 à 15 minutes de réchauffement.
Adam Vinatieri
@adamVinatieri
Je sais que mon corps doit avoir la bonne nutrition afin que je puisse continuer à donner des coups de pied à un niveau élevé. Il en va de même pour le sommeil.
Victoria Pendleton
@victoriaPendleton
Je pense que le simple fait de boire du jus est trop extrême pour un régime. Votre corps a besoin de plus que du jus, donc je pense que c'est une chose très difficile à faire - très difficile et probablement très malsain pour votre corps. Vous ne pouvez pas obtenir tout ce dont vous avez besoin d'un jus. J'adore le jus car il peut vous fournir des nutriments - mais buvez-le aux côtés de votre alimentation!
Victoria Pendleton
@victoriaPendleton
Je pense que le simple fait de boire du jus est trop extrême pour un régime. Votre corps a besoin de plus que du jus, donc je pense que c'est une chose très difficile à faire - très difficile et probablement très malsain pour votre corps. Vous ne pouvez pas obtenir tout ce dont vous avez besoin d'un jus. J'adore le jus car il peut vous fournir des nutriments - mais buvez-le aux côtés de votre alimentation!
Sylvester Stallone
@sylvesterStallone
Le corps doit se reposer. Il a besoin de beaucoup moins d'exercice que vous ne le pensez.
Justine Bateman
@justineBateman
Je pense que les personnes les plus attirantes sont les plus confiantes, quelle que soit leur apparence littérale, donc je m'efforce de cela. Fondamentalement, je pense que vous aurez toujours la taille que votre corps doit être si vous ne mangez que si vous avez faim. Si vous ne mangez jamais pour une autre raison, vous serez juste la bonne taille pour votre corps.
Benjamin Watson
@benjaminWatson
Je pense que, au cours de la période que vous êtes dans la ligue, vous apprenez ce dont votre corps a besoin: vous apprenez la quantité de travail des tissus mous dont vous avez besoin, la quantité d'aiguilles sèches ou la quantité de sommeil ou votre nutrition. Vous comprenez également que vous devez vous retirer.
Jake Arrieta
@jakeArrieta
J'essaie de commencer tous les jours avec une sorte de jus de légumes et de fruits avant de manger tout type d'aliments solides. Parce que ce saut commence vraiment votre corps et votre système digestif avec la teneur élevée des micronutriments dont votre corps a besoin.
Mo Farah
@moFarah
Si votre corps a besoin de certains aliments, vous devez le lui donner. Et en tant qu'athlète, si je fais 100 miles par semaine et que je m'entraîne, si je mange une mauvaise nourriture un jour, ce n'est pas mal pour moi parce que je le brûle.
Mo Farah
@moFarah
Si votre corps a besoin de certains aliments, vous devez le lui donner. Et en tant qu'athlète, si je fais 100 miles par semaine et que je m'entraîne, si je mange une mauvaise nourriture un jour, ce n'est pas mal pour moi parce que je le brûle.
Kaley Cuoco
@kaleyCuoco
Il m'a fallu des années pour comprendre ce dont mon corps a besoin et que ce qui fonctionne pour mes amis ne fonctionne pas nécessairement pour moi. Faire du yoga cinq fois par semaine a transformé mon corps.
David Kirsch
@davidKirsch
Le mouvement est de l'exercice. Des choses apparemment simples - faire une promenade, par exemple - peuvent être juste l'étincelle dont votre corps a besoin pour reprendre une piste saine.
Caroline Lawrence
@carolineLawrence
L'intrigue est ce qui se passe dans votre histoire. Chaque histoire a besoin de structure, tout comme chaque corps a besoin d'un squelette. C'est ainsi que vous «étouffez et habillez» votre structure qui rend chaque histoire unique.
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