A. J. Odudu
@aJOdudu
En plus de courir, j'aime sauter - c'est amusant mais en même temps, fonctionne vraiment votre corps. De plus, c'est génial pour votre coordination et tout le monde peut le faire! J'ai tendance à sauter pendant environ 10 minutes à la fois et je faisais une minute puis à 15 secondes.