@annaKaiser
Le cardio doit rester à faible impact au début. Vous pouvez progresser progressivement l'intensité. L'entraînement à l'intervalle est un excellent moyen d'incorporer également des courts épisodes de force et du cardio efficacement.
@alexanderJohnEllis
Les cents sont la mesure d'intervalle la plus universellement utilisée.
@alexanderJohnEllis
Les cents sont la mesure d'intervalle la plus universellement utilisée.
@walterBagehot
Aucun excellent travail n'a jamais été produit sauf après un long intervalle de méditation immobile et musicale.
@racheleBrookeSmith
Je fais une formation à l'intervalle, une danse à haute intensité et un yoga. Je cours beaucoup, mais plus pour la vitesse.
@mariellaFrostrupty
Lire un livre que vous n'appréciez pas est une torture à ne pas être entreprise sans récompense. Je laisse aussi des jeux à l'intervalle!
@tessaVirtue
Lorsque je ne suis pas sur la glace, je travaille à l'intervalle sur le vélo ou sur l'elliptique, essayant d'imiter une routine de quatre minutes. Mais ça ne se rapproche pas.
@johnCCalhoun
L'intervalle entre la décomposition de l'ancien et la formation et l'établissement du nouveau constitue une période de transition qui doit toujours nécessairement être une incertitude, une confusion, une erreur et un fanatisme sauvage et féroce.
@markWalport
Il y a généralement un long intervalle entre les découvertes scientifiques importantes et l'impact sur la santé humaine.
@marshallMcluhan
L'obscurité est d'espacer ce que le silence est à sonner, c'est-à-dire l'intervalle.
@helenMccrory
Je peux dormir n'importe où! Je peux sortir de la scène pendant l'intervalle d'une pièce, m'allonger pendant quatre minutes puis réveiller mieux.
@swamiSivananda
Un désir naît dans l'esprit. Il est satisfait aussitôt qu'un autre survient. Dans l'intervalle qui sépare deux désirs, un calme parfait règne dans l'esprit. Il est à ce moment libéré de toute pensée, amour ou haine. Une paix totale règne également entre deux vagues mentales.
@samuelAlexander
L'intervalle entre une attente froide et un désir chaleureux peut être rempli par des attentes de degrés variables de chaleur ou par des désirs de degrés variables de froideur.
@samuelAlexander
L'intervalle entre une attente froide et un désir chaleureux peut être rempli par des attentes de degrés variables de chaleur ou par des désirs de degrés variables de froideur.
@georgeSantayana
Il n'y a pas de remède pour la naissance et la mort à l'exception de l'intervalle.
@chrisSquire
Cela dépend de diverses choses comme si les promoteurs veulent faire une pause afin qu'ils puissent vendre plus de t-shirts et d'alcool, alors ils demandent si nous pouvons faire un intervalle. Je préfère personnellement ne pas faire ça. Une fois sur scène, j'aime y rester.
@nikosKazantzakis
Nous venons d'un abîme sombre, nous terminons par un abîme sombre, et nous appelons la vie intervalle lumineuse.
@georgeCombe
L'intervalle autorisé n'était que de cinq minutes, à la fin desquels j'ai repris la conférence; Mais si rafraîchissante a été les effets du bref repos et, surtout, l'admission de l'air pur, que pendant la deuxième heure, l'attention était aussi complètement soutenue que pendant la première.
@georgesClemenceau
L'Amérique est la seule nation dans l'histoire qui est miraculeusement passée directement de la barbarie à la dégénérescence sans l'habituel intervalle de civilisation.
@sethShostak
De toute évidence, enrichir le cosmos avec des éléments lourds prend un certain temps. Il y a donc inévitablement un intervalle entre les conséquences stériles du Big Bang et un moment où l'ensemble de chimie cosmique avait suffisamment d'ingrédients pour faire des planètes rocheuses (et une biologie squishy).
@karthikSubbaraj
Même pendant mes jours de court métrage, j'ai approché les théâtres avec l'idée de les jouer pendant l'intervalle. Ils pensaient qu'il était problématique de projeter un court métrage décalé entre un film commercial.
@davidKirsch
Pour moi, la façon dont je m'entraîne tous mes clients est d'utiliser de courtes rafales de formation à l'intervalle - c'est la plus efficace pour brûler des calories ainsi que pour la santé cardiovasculaire et vous rendre plus fort.
@rondaRousey
Je suis un peu comme un mélange intermédiaire entre un régime guerrier et un régime paléo, donc je ne mange qu'une fois par jour et c'est la nuit - donc un peu comme le jeûne d'intervalle. Mais je mange jusqu'à ce que je sois rassasié, je mange autant que je veux, et je ne mange vraiment rien que vous ne trouvez, vous savez, il y a 10 000 ans.
@kadeenaCox
J'ai mon vélo turbo à la maison, donc je peux faire des trucs de haute cadence et des séances d'intervalle là-bas, puis je sors sur la route une fois par semaine pour faire un tour de 50 km.
@joshuaHenry
J'adore être au gymnase et je m'entraîne six jours par semaine; Je fais beaucoup de formation d'intervalle à haute intensité pour que mon rythme cardiaque devienne vraiment élevé, et je m'entraîne, comme je fais ça, prenant des respirations très profondes, et cela aide vraiment dans une chanson et dans un style de musique où vous doivent chanter des lignes longues et fluides.
@ashokSaraf
Je me souviens que Pu la était venu pour l'une de mes premières et j'attendais patiemment d'entendre son verdict de mon jeu, mais quand il est sorti du théâtre pendant l'intervalle, tout ce qu'il m'a demandé était de mon père et de son bien-être, tel était leur amitié.
@damianLewis
Je me souviens, quand je faisais «Nicholas Nickleby», James Archer est venu me voir à l'intervalle et a dit: «Mon père aimerait vous voir après le spectacle». C'était plutôt comme si j'avais été convoqué par la reine, et j'étais assez arrogant pour penser: «Qui diable est-il pour me convoquer?
@catherineNdereba
Je fais toujours un entraînement à intervalles intenses. J'aime le mieux les miles et les quartiers. Dans les courses, je peux penser à mon esprit, et je crois que je pourrais encore casser 2:20.
@gunnarPeterson
Je suggère généralement que les gens font leur cardio à l'état d'équilibre les jours où ils ne sont pas avec moi; Ils n'ont vraiment pas besoin d'une baby-sitter cardio. Lorsque je travaille avec des athlètes, j'essaie de jumeler l'intervalle avec les modèles d'effort de leur sport respectif.
@johnCurtin
Si je compare la guerre du Pacifique à un match de football, je peux vous dire que la première mi-temps est terminée, nous avons débuté après l'intervalle, et nous allons porter le ballon en territoire ennemi pour une victoire fracassante.
