Christopher McDougall
@christopherMcdougall
Les «Tarahumara» utilisent leurs jambes »comme conçu. En fonctionnant à un jeune âge avec un minimum de chaussures, ils développent naturellement la meilleure utilisation biomécanique de leurs jambes. Les chaussures amorties restreignent les mouvements des pieds et permettent de surcourir. De courts progrès sont naturels.