Art Buchwald
@artBuchwald
Les meilleures choses dans la vie ne sont pas des choses.
Le bonheur authentique
93 citations en cours de vérification
Citations de la collection le bonheur authentique
Esther Hicks
@estherHicks
Il n'y a pas de gens plus heureux sur cette planète que ceux qui décident qu'ils veulent quelque chose, définissent ce qu'ils veulent, vous empêchent le sentiment avant même sa manifestation, puis regarde joyeusement le déroulement comme, morceau par morceau, il commence à se dérouler. C'est la sensation de vos mains dans l'argile.
Abraham Lincoln
@abrahamLincoln
La plupart des gens sont aussi heureux qu'ils se décident.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
La superstition est la croyance irrationnelle qu'un objet ou un comportement a le pouvoir d'influencer un résultat, lorsqu'il n'y a pas de lien logique entre eux. La plupart d'entre nous ne sont pas superstitieux - mais la plupart d'entre nous sont un «petit».
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Lorsque le gouvernement du Premier ministre Neville Chamberlain est tombé en mai 1940, la nation s'est tournée vers Churchill. Enfin, ses qualités uniques ont été apportées à un défi suprême, et avec son optimisme inébranlable, sa vision héroïque, et surtout ses splendides discours, Churchill a réveillé l'esprit du peuple britannique.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Dans «avant et après», j'identifie les seize stratégies que nous pouvons utiliser pour faire ou briser nos habitudes. Certains sont assez familiers, tels que «surveillance», «planification» et «commodité». Certains m'ont pris beaucoup d'efforts pour identifier, comme «penser», «identité» et «clarté».
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
J'ai découvert que je grignote moins et que je me concentre mieux lorsque je mâche un agitateur en plastique - le genre que vous pouvez remuer votre café à emporter. J'ai pris cette habitude à mon mari, qui aime mâcher les choses. Son joueur à mâcher préféré est un plateau en plastique, et des hauts de stylo rongeurs et de petits morceaux de jonction en plastique notre appartement.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
J'ai un parfum chanceux. J'adore les belles odeurs, mais je sauve un de mes parfums préférés à porter uniquement quand j'ai l'impression d'avoir besoin de plus de chance.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
La nature est impersonnelle, impressionnante, élégante, éternelle. C'est géométriquement parfait. C'est minuscule et gigantesque. Vous pouvez voyager loin pour être dans un beau cadre naturel, ou vous pouvez l'observer dans votre arrière-cour - ou, dans mon cas, dans les arbres qui tapissent les trottoirs de New York, ou dans les nuages au-dessus des gratte-ciel.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Lorsque nous n'obtenons aucune friandise, nous nous sentons épuisés, pleins de ressentiment et en colère, et nous nous sentons justifiés par l'auto-complaisance. Nous commençons à avoir envie de réconfort - et à saisir ce confort partout où nous le pouvons, même si cela signifie briser les bonnes habitudes.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Éteignez votre e-mail; éteignez votre téléphone; se déconnecter d'Internet; Trouvez un moyen de définir des limites afin que vous puissiez vous concentrer lorsque vous en avez besoin et se désengager lorsque vous en avez besoin. La technologie est un bon serviteur mais un mauvais maître.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Ne laissez pas le parfait être l'ennemi du bien. Abaisser la barre. En fait, passer dix minutes à nettoyer une étagère est mieux que de fantasmer de passer un week-end à nettoyer le sous-sol.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Aucun leader n'a fait plus pour son pays que Winston Churchill. Brave, magnanime, traditionnel, il était comme un roi-général du passé héroïque de la Grande-Bretagne. Ses gigantesques qualités le distinguent de l'humanité ordinaire; Il n'y avait aucun danger qu'il craignait, aucun effort trop grand pour ses énergies illimitées.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Une sorte d'encombrement est difficile - abandonner les choses avec une valeur sentimentale, passer à travers les papiers - mais un encombrement que je trouve très rafraîchissant à clair. Je rends mes filles foues parce que je me promène toujours dans leurs chambres pour dégager l'encombrement.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Souvent, s'il y a quelque chose que je veux faire, mais que je ne peux en quelque sorte pas faire, c'est parce que je n'ai pas de clarté. Ce manque de clarté découle souvent d'un sentiment d'ambivalence - je veux faire quelque chose, mais je ne veux pas le faire; Ou je veux une chose, mais je veux aussi quelque chose d'autre qui entre en conflit.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Parfois, contre-intuitivement, il est plus facile de faire un changement majeur qu'un changement mineur. Lorsqu'une habitude évolue très progressivement, nous pouvons perdre l'intérêt, céder le chemin sous le stress ou rejeter le changement comme insignifiant. Il y a une excitation et une énergie qui proviennent d'une grande transformation, et qui aide à créer une habitude.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Nous devons avoir des obligations intimes et durables; Nous devons pouvoir nous confier; Nous devons sentir que nous appartenons; Nous devons être en mesure d'obtenir du soutien, et tout aussi important pour le bonheur, pour apporter un soutien. Nous avons besoin de nombreux types de relations; D'une part, nous avons besoin d'amis.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Nous devons avoir des obligations intimes et durables; Nous devons pouvoir nous confier; Nous devons sentir que nous appartenons; Nous devons être en mesure d'obtenir du soutien, et tout aussi important pour le bonheur, pour apporter un soutien. Nous avons besoin de nombreux types de relations; D'une part, nous avons besoin d'amis.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Parfois, contre-intuitivement, il est plus facile de faire un changement majeur qu'un changement mineur. Lorsqu'une habitude évolue très progressivement, nous pouvons perdre l'intérêt, céder le chemin sous le stress ou rejeter le changement comme insignifiant. Il y a une excitation et une énergie qui proviennent d'une grande transformation, et qui aide à créer une habitude.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Les émotions négatives comme la solitude, l'envie et la culpabilité ont un rôle important à jouer dans une vie heureuse; Ce sont de grands signes clignotants que quelque chose doit changer.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
La maîtrise des documents me fait me sentir plus en contrôle de ma vie en général.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Le travail est l'une des formes de procrastination les plus dangereuses.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Être pris pour acquis est une forme de louange désagréable mais sincère. Ironiquement, plus vous êtes fiable et moins vous vous plaignez, plus vous êtes susceptible d'être pris pour acquis.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Dans la portée d'une vie heureuse, un bureau désordonné ou un placard sur-manteau est une chose triviale, mais je trouve - et j'entends d'autres personnes qu'elles sont d'accord - que se débarrasser de l'encombrement donne un coup de pouce disproportionné au bonheur.
Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Le bonheur est un facteur critique pour le travail, et le travail est un facteur critique pour le bonheur. Dans l'un de ces résultats de la vie, il s'avère que l'heureux extérieur est moins heureux.
Lana Del Rey
@lanaDelRey
Quand ton bonheur est le bonheur de quelqu'un d'autre, c'est l'amour
Adela Rogers St. Johns
@adelaRogersStJohns
La joie me semble un pas au-delà du bonheur - le bonheur est une sorte d'atmosphère dans laquelle vous pouvez parfois vivre lorsque vous avez de la chance. La joie est une lumière qui vous remplit d'espoir, de foi et d'amour.
Dalai Lama
@dalaiLama
Le bonheur n'est pas quelque chose de prêt. Cela vient de vos propres actions.
Andrew Weil
@andrewWeil
Le véritable bonheur vient de l'intérieur, et souvent il vient dans des sentiments de joie spontanés.
Matthieu Ricard
@matthieuRicard
Le bonheur authentique n'est pas lié à une activité, c'est un état d'être.
