@jackieJoynerKersee
Gagner est génial, mais être en mesure de terminer mes derniers Jeux Olympiques sur le sol américain était très important. Même si j'ai été blessé, je n'ai pas laissé ma psyché prendre le dessus de moi et me faire douter de moi-même, alors j'étais prêt à tirer tous les muscles de mon corps en 96 pour faire le travail et je suis reparti avec la médaille de bronze.
@tracyAnderson
Souvent, des poids lourds peuvent déchirer la fibre musculaire, ce qui le fait, mais en utilisant un poids plus léger pour une durée plus longue et en permettant à votre corps de se déplacer de différentes manières pour cibler tous les muscles les allongera sans déchirer.
@heatherBresch
Obama avait les moyens de muscler par une réorganisation entière des soins de santé, non? Aimez-le, n'aimez pas ça, peu importe.
@rachelNichols
Une fois que votre corps est en mode d'entraînement, quelques jours de congé ne feront pas de mal. La mémoire musculaire est magique. Si vous vous entraînez de manière cohérente, vous pouvez vous permettre de manquer quelques sessions et votre corps vous reprendra volontiers là où vous vous êtes arrêté.
@debraStephenson
Les squats à une patte sont incroyables pour les fessiers, j'ai donc réussi à changer la forme de mes fesses en construisant les morceaux de muscle.
@archibaldHill
L'une des caractéristiques fondamentales du muscle strié, et celle impliquant la plus grande difficulté d'investigation, est la grande rapidité avec laquelle les changements y ont lieu.
@maryHelenBowers
L'une des choses que j'ai trouvées en tant que danseuse est que vous essayez de perfectionner votre corps, mais aussi le protéger et le garder sans blessure. Lorsque vous travaillez contre votre propre poids, vous construisez toujours des muscles maigres et de la densité osseuse, mais vous êtes dans une zone plus sûre.
@maryHelenBowers
L'une des choses que j'ai trouvées en tant que danseuse est que vous essayez de perfectionner votre corps, mais aussi le protéger et le garder sans blessure. Lorsque vous travaillez contre votre propre poids, vous construisez toujours des muscles maigres et de la densité osseuse, mais vous êtes dans une zone plus sûre.
@juliannaBaggott
Notre imagination est forte en tant qu'enfants. Parfois, ils sont écartés, ces imaginations. Ils deviennent poussiéreux et doux avec l'âge. L'imagination est un muscle qui doit être mis à utiliser ou qui se rétrécit.
@scottKelly
Les gens réussissent très bien sur les missions spatiales, mais c'est la physiologique, les trucs médicaux, les trucs comme le rayonnement, la perte de masse osseuse et la masse musculaire et la densité. Ce sont ces choses que nous devons comprendre.
@jonathanSafranFoer
Les gens qui se soucient des animaux ont tendance à se soucier des gens. Ils ne se soucient pas des animaux à l'exclusion des gens. La prise en charge n'est pas une ressource finie et, encore plus que cela, c'est comme un muscle: plus vous l'exercez, plus il est fort.
@jonathanSafranFoer
Les gens qui se soucient des animaux ont tendance à se soucier des gens. Ils ne se soucient pas des animaux à l'exclusion des gens. La prise en charge n'est pas une ressource finie et, encore plus que cela, c'est comme un muscle: plus vous l'exercez, plus il est fort.
@sageNorthcutt
Personnellement, je pense que je pourrais finir par lutter contre les poids lourds à l'avenir. Je peux juste me voir continuer à grandir. J'aurai 24, 25 ans, en croissance 2, 3, 4 pouces de plus et en mettant beaucoup de muscle. Je peux absolument le voir.
@sageNorthcutt
Personnellement, je pense que je pourrais finir par lutter contre les poids lourds à l'avenir. Je peux juste me voir continuer à grandir. J'aurai 24, 25 ans, en croissance 2, 3, 4 pouces de plus et en mettant beaucoup de muscle. Je peux absolument le voir.
@martinFarquharTupper
La prière est le nerf mince qui déplace le muscle de la toute-puissance.
@beeWilson
La protéine, nous ne cens pas être dit, est le nutriment vital qui nous donnera un coup de pouce. Il brûlera les graisses, renforcera les muscles, réduira la fatigue et tuera nos affectations de faim. Peut-être que si nous secouons suffisamment de poudre de protéines dans notre smoothie quotidien, nous allons réellement se transformer en Gwyneth Paltrow.
@salKhan
Plutôt que de dire: «Je ne peux pas faire ça», «Sesame Street» nous encourage à dire: «Je ne peux pas faire ça ... pourtant! Ce mot change tout. Il souligne que votre capacité n'est pas fixe. Il met en évidence la réalité que notre cerveau est comme un muscle.
@salKhan
Plutôt que de dire: «Je ne peux pas faire ça», «Sesame Street» nous encourage à dire: «Je ne peux pas faire ça ... pourtant! Ce mot change tout. Il souligne que votre capacité n'est pas fixe. Il met en évidence la réalité que notre cerveau est comme un muscle.
@lisaLeslie
En ce moment, j'ai 185 ans, ce qui est vraiment bon pour moi mais très dur pour moi. Mon poids semble élevé pour la femme moyenne, mais j'ai de gros os et je maintiens les muscles.
@yandel
Roc Nation a une armée. Je suis content parce que c'est ce dont j'avais besoin. J'ai la musique, mais ils ont le muscle.
@andrewNikiforuk
L'esclavage, avant tout, était une institution énergétique. Écouler le muscle humain était de faire le travail.
@davidKirsch
Les fibres musculaires à contraction lente sont principalement utilisées pour des exercices d'endurance longs comme l'aérobic, la natation et la distance à distance. Les fibres musculaires à contraction rapide sont généralement plus puissantes et sont activées pendant des exercices d'effort maximum comme l'haltérophilie lourde et les rafales intensives et courtes de sprints.
@neilRobertson
Le snooker n'est pas un sport où vous pouvez mettre des muscles en vrac. Il s'agit de la signature et de l'endurance.
@anthonySmith
Une vieille dame folle a fait ce type de thérapie différent où ils attachaient l'électricité à mon poignet et à mon avant-bras et l'ont déplacé et ont pu attraper le muscle qui ferme la main et vraiment, elle a juste écrasé le tissu cicatriciel.
@mandyHarvey
J'ai donc beaucoup étudié avec le ballon, et en apprenant à chanter avec d'autres musiciens et à rester dans le temps - c'est tout par contact. Une grande partie de ce que je ressens dans mon corps et de grandir en entendant, j'ai une assez bonne mémoire musculaire, et je suis né avec une hauteur presque parfaite.
@kevinAnderson
Parfois, j'utilise un élastique, l'un de ces cordons élastiques qui offrent une formation en résistance. Je trouve cela utile. Comme, je vais sortir et frapper un revers ou un coup droit avec résistance. Parce que lorsque vous vous débarrassez de la résistance, vous avez recruté plus de fibres musculaires, et cela aide définitivement à la vitesse.
@katVonD
L'œuvre de mon emballage était quelque chose que je suis minutieusement micro-géré - par exemple, je le traite comme un tatouage, en tenant compte de la structure musculaire et voyant que la ligne atterrit sur le corps existant.
@maxAzria
La belle chose à propos de L.A. est que vous avez 50 pays dans un comté. La diversité apporte du pouvoir et des muscles.
@tomBrady
Le plus gros problème est la soupabilité musculaire. C'est ce que je pense que le plus grand secret pour moi est. Qu'est-ce que la soupabilité musculaire? La soupabilité musculaire maintient vos muscles longs et doux.
@sJayOlshansky
Les corps que nous avons ne sont pas fabriqués pour une utilisation prolongée. Nous devons faire face aux dommages accumulés à l'ADN, aux dommages cellulaires, à l'atrophie musculaire, à la perte osseuse, à une diminution de la masse musculaire et à des articulations usées par une surutilisation pendant toute une vie de locomotion bipède. Cela aurait peut-être très bien fonctionné pour les humains préhistoriques, mais cela fait des ravages sur nos genoux et nos hanches.
