@aJJacobs
Mon but? Pour tester tous les régimes et le régime d'exercice sur la planète Terre et déterminer lesquels fonctionnent le mieux. J'ai transpiré, j'ai cuisiné, j'ai appris à la pole dance. En fin de compte, j'ai perdu du poids, réduit mon cholestérol et doublé mon niveau d'énergie. Je me sens mieux que jamais.
@noelCoward
J'aime les longues promenades, surtout quand elles sont prises par des gens qui m'ennuient.
@jimRohn
Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre.
@pJOrourke
Imaginez si toute la vie était déterminée par la règle majoritaire. Chaque repas serait une pizza. Chaque paire de pantalons, même celles d'un costume Brooks Brothers, serait un denim lavé en pierre. Le régime de célébrités et les livres d'exercice seraient la seule chose sur les étagères de la bibliothèque. Et - puisque les femmes sont la majorité de la population - nous serions tous mariés à Mel Gibson.
@genePerret
Il est temps de suivre un régime et de faire de l'exercice lorsque vous acceptez le fait que vous pouvez tromper certaines personnes tout le temps et toutes les personnes en quelque sorte - mais pas pendant que vous portez un maillot de bain.
@gMTrevelyan
J'ai deux médecins, ma jambe gauche et ma droite.
@evelynLauder
D'importance capitale est d'avoir une bonne alimentation et de faire beaucoup d'exercice.
@johnCandy
Je sais ce que je dois faire si je veux perdre du poids et rester en bonne santé: manger une alimentation et faire de l'exercice appropriés. Tout ce que j'ai à faire est de l'appliquer.
@robertJarvik
Je suis en fait un médecin; Je suis un expert mondial en technologie cardiaque mécanique; Et je suis un homme athlétiquement en forme qui s'occupe de sa propre santé grâce à un régime alimentaire et à l'exercice, y compris des pistes fréquentes de cinq milles.
@paulDudleyWhite
Une marche vigoureuse de huit kilomètres fera plus de bien à un adulte malheureux mais en bonne santé que toute la médecine et la psychologie du monde.
@robertLustig
Nous avons une épidémie d'enfants obèses de six mois. Nous avons en fait une épidémie de nouveau-nés obèses. Ils ne régissent pas et ne font pas d'exercice. Comment expliquez-vous celà? C'est ce que la mère a consommé. Eh bien, qui lui a dit de faire ça? Les obstétriciens.
@daveBarry
Albert Einstein, qui a découvert qu'une infime quantité de masse équivaut à une énorme quantité d'énergie, ce qui explique pourquoi, comme Einstein lui-même l'a dit avec tant d'éloquence dans un célèbre discours de 1939 au département de physique de Princeton, "Vous devez faire de l'exercice pendant un semaine pour éliminer la graisse des cuisses d'un seul Snickers.
@taylorDayne
Je dois faire très attention à l'alimentation et à l'exercice.
@joanRivers
J'ai des cuisses flasques, mais heureusement, mon estomac les couvre.
@davidSuzuki
La littérature médicale nous apprend que les moyens les plus efficaces de réduire le risque de maladie cardiaque, de cancer, d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de maladie d'Alzheimer et de bien d'autres problèmes sont une alimentation saine et l'exercice physique. Notre corps a évolué pour bouger, mais nous utilisons aujourd'hui l'énergie du pétrole plutôt que celle des muscles pour accomplir notre travail.
@davidSuzuki
La littérature médicale nous apprend que les moyens les plus efficaces de réduire le risque de maladie cardiaque, de cancer, d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de maladie d'Alzheimer et de bien d'autres problèmes sont une alimentation saine et l'exercice physique. Notre corps a évolué pour bouger, mais nous utilisons aujourd'hui l'énergie du pétrole plutôt que celle des muscles pour accomplir notre travail.
@billToomey
Comme je l'ai mentionné précédemment, les outils qui permettent une santé optimale sont l'alimentation et l'exercice.
@emileHirsch
En ce qui concerne les régimes et la perte de poids, le régime et l'exercice fonctionnent réellement. Beaucoup de course et une alimentation saine.
@jillianMichaels
Les poignées de renflement et d'amour du ventre concernent l'excès de graisse corporelle, pas le manque de muscle. Les craquements et les exercices AB ne sont donc pas la solution. La meilleure façon de réduire ces zones problématiques est de réduire votre pourcentage global de graisse corporelle, et nous savons tous que cela nécessite un régime alimentaire et de l'exercice.
@sanjeevBhaskar
Une bonne alimentation et un exercice sont essentiels, mais la peur abjecte a ses propres récompenses. Et arriver le premier jour pour des répétitions pour Spamalot et voir tous ces gens beaucoup plus jeunes et très en forme, avec qui j'allais être sur scène, est devenu un catalyseur pour couper les aspects les plus malsains de ma vie.
@lenaDunham
Je pense toujours qu'il y a deux choix pour les femmes. Soit être totalement confiant à propos de votre corps non size zéro et dites: «J'adore ce à quoi je ressemble et c'est qui je suis», soit être la personne obsédée par le régime alimentaire et l'exercice et le tolérance. Ce qui me semble plus réaliste, c'est que certains jours, je me réveille et je pense que j'aime mon apparence. Les autres jours, je dis: «Si j'avais une vraie maîtrise de soi, je serais 10 livres plus léger». Cette contradiction est, pour moi, à quoi ressemble réellement être une fille.
@jpRangaswami
L'information, si elle est vue du point de vue de la nourriture, n'est jamais un problème de production. ... C'est un problème de consommation, et nous devons commencer à réfléchir à la façon dont nous créons des régimes [et] de l'exercice.
@nickCarter
Je panique si je vais un peu trop longtemps sans être dans le gymnase. Pendant longtemps, il s'agissait de prendre le poids parce que j'avais 240 livres à mon plus lourd, et maintenant j'ai environ 175 ans, donc la majorité de cette perte de poids était due à un régime alimentaire et à l'exercice.
@stephenFry
Vivre avec le bipolaire, la schizophrénie ou toute autre condition mentale reconnaît que l'on a une condition chronique qui doit être gérée. La gestion peut se passer par l'intervention pharmaceutique, la thérapie par la parole, les programmes de pleine conscience, les changements de régime et d'exercice, toutes sortes de choses.
@sueGrafton
Les habitants de la Californie semblent vieillir à un rythme différent du reste du pays. C'est peut-être la passion pour l'alimentation et l'exercice, peut-être la popularité de la chirurgie esthétique. Ou peut-être que nous sommes affligés d'une telle horreur du vieillissement que nous avons interrompu le processus psychiquement.
@jordinSparks
Il n'y a pas de moyen rapide ou magique de perdre du poids. Il vous suffit de le faire de la manière naturelle - régime et faire de l'exercice et vous y tenir - et être capable de le faire à votre rythme.
@aDessineCarey
Un jour, je courais en jouant avec mon fils Connor quand après je transpirais, fatigué et à bout de souffle. J'étais gêné que quelque chose d'aussi agréable que jouer avec mon fils soit si difficile pour moi. Immédiatement, j'ai commencé un vaste régime et un plan d'exercice. Cela a complètement changé ma vie et a aidé à guérir mon diabète de type 2.
@danMillman
Votre corps est malléable; Vous pouvez le sculpter au fil du temps avec des habitudes quotidiennes de régime alimentaire et d'exercice. La loi de l'hébergement nous rappelle que le corps peut changer lentement, mais il changera.
@wallaceStegner
Si vous évitez les maladies tueuses et gardez les dégénératives sous contrôle avec une alimentation et une exercice sensés et quelle que soit la chimiothérapie dont vous avez besoin pour rester en équilibre, vous pouvez vivre presque pour toujours.