David D. Burns
@davidDBurns
La thérapie cognitive est basée sur l'idée que lorsque vous changez votre façon de penser, vous pouvez changer votre façon de vous sentir et vous comporter. En d'autres termes, si nous pouvons apprendre à penser aux autres personnes d'une manière plus positive et réaliste, il sera beaucoup plus facile de résoudre les conflits et de développer des relations personnelles et professionnelles enrichissantes.