Un adorable précis d'art ménager. Des recettes pour ôter les taches, des produits d'entretien naturel à fabriquer à la maison, des astuces pour faire briller toute la maison.

Ma grand-mère faisait pareil : petit précis de ménage

Dans cet ouvrage les remèdes sont classés par indications. Toutes les réponses homéopathiques aux ennuis de santé les plus courants sont répertoriées : pour une utilisation simple en automédication quand il s'agit de pathologies bénignes ; ou en accompagnement de traitements médicaux dans le cas de pathologies graves et/ou chroniques. Pour chaque maladie, l'auteure passe en revue tous les symptômes et, après avoir indiqué les médicaments homéopathiques les plus fréquemment utilisés, affine ses conseils en fonction des circonstances (âge, contexte de survenue des symptômes, autres problèmes de santé...).

Les remèdes homéopathiques qui guérissent

Une pomme par jour éloigne le médecin, mais aussi l'esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides... Crue, cuite ou en jus, la pomme est une mine de bienfaits : riche en fibres, en magnésium, en vitamines... la liste est encore longue ! Découvrez dans ce livre : Les principales vertus de la pomme : anti-âge, enticholestérol, antioxydante ou encore antirides, la pomme est l'un des 9 meilleurs aliments au monde. Le régime pomme : 8 bonnes raisons de croquer une pomme avant un repas et une journée spéciale régime. La pomme en cuisine : les ustensiles magiques et tous les conseils pour bien cuisiner et associer tes différentes variétés (de la belle de Boskoop à la reinette grise du Canada). La pomme en beauté: des recettes de soin pour Les yeux, le visage, le corps en utilisant aussi bien la peau, que les pépins. Et bien sûr,100 recettes originales, rapides et délicieuses : Méli-mélo mela italien (photo de couverture) ; Défilé de lotte, pomme, potiron ; Apple crêpes ; Pommes du Père Noël ; Chutneys... Des idées, des recettes, des menus pour profiter chaque jour de ce fruit magique !

Mes petites recettes magiques aux pommes

Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et anti-oxydants sont des micronutriments indispensables à la défense de notre capital-santé. Présents dans notre alimentation, nous les consommons sans le savoir. A quoi servent-ils exactement ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Contre quelles affections protègent-ils l'organisme ?Avec ce guide pratique complet, vos aurez toutes les clés pour : Tout savoir sur les micronutriments et connaître ceux dont vous avez le plus besoin Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oliqo-éléments Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité à chaque étape de la vieRédigé par deux spécialistes de la santé, cet, ouvrage en forme de dictionnaire permet de mettre en oeuvre une supplémentation adaptée et efficace.

Guide hachette des vitamines et des oligo-éléments

Les meilleures diffusions antibactériennes, les massages tonifiants, les bains régénérants, les huiles liftantes, les sérums antirides, les masques capillaires, les shampooings assainissants, les parfums frais, les recettes de cuisine aromatiques, les formules antipucerons... Antiseptique puissante, anti-infectieuse des voies respiratoires, elle prévient la propagation des maladies virales, tonifie les voies respiratoires et les poumons. Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.

Huile essentielle romarin à cinéole

100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif !Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique.

Au programme :- Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices... faciles à digérer et bons pour la ligne.- Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : on diminue le risque d'infarctus, on évacue le stress, on élimine mieux, on peut porter des vêtements ajustés...- Les pièges anti-ventre plat : ne manger que des fruits et légumes ; abuser des sodas light...- Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses...- Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines...

Inclus : 8 tisanes aromatiques ventre plat

Mes petites recettes magiques ventre plat

DES SUPERALIMENTS POUR ÊTRE EN SUPERFORME !
Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim.
De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 56 superaliments et leurs vertus santé incroyables. Dire adieu aux maux du quotidien en faisant attention à ce qu'on met dans son assiette, c'est possible !
Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé : petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades... et 7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale, vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil...

Ma bible des superaliments santé

Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser ». Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes. Découvrez vite dans ce livre : des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches) et 30 menus pour protéger votre cour. 100 recettes ultra simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d'aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises. Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Mes petites recettes magiques anticholestérol

Les meilleures applications anti-problèmes de peau, ou infections respiratoires, digestives..., les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antimicrobes, les produits d'hygiène et ménagers super-faciles pour une peau sans acné ni bobo, mais aussi une maison nickel.Hyper-nettoyante « à large spectre » (elle tue tous les microbes !), elle soigne petits et grands, désinfecte la maison du sol au plafond, de la cuisine aux WC.Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.

Ma grand-mère faisait pareil : petit précis de ménage

Résumé

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