Les meilleurs aliments minceur

Publié par Editions Leduc, le 06 janvier 2016

256 pages

Résumé

Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons alimentsChoisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou... Pour chacun de ces 75 aliments :- Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux...)- Ses points forts minceur- Trois idées pour en consommer plus- La recette poids plume super-express Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !

Les automassages aux huiles essentielles qui guérissent

MA GRAND-MERE FAISAIT PAREIL : en bonne santé toute l'année

Je me soigne avec les mésonutriments

Je me soigne avec les mésonutriments

Mes petites recettes magiques aux pommes

Mon mini coffret huile essentielle menthe poivrée

Massage

Maigrir avec le régime ventre plat

Critiques