Mes petites recettes magiques : ventre plat

Publié par Leduc, le 16 octobre 2018

192 pages

Résumé

Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique : Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices... faciles à digérer et bons pour la ligne. Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : retrouvez la ligne, un bon confort digestif, protégez votre coeur, détoxifiez-vous, chouchoutez votre flore intestinale... Les pièges anti-ventre plat : boire des sodas light (un seul est même déconseillé), forcer sur les crudités, abuser des féculents, subir des Fodmaps... Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses... Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines... Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !

Se soigner avec la réflexologie

Maigrir avec le régime ventre plat

Ma Bible de l'alimentation santé

Maigrir du bas - Perdez 1 taille en 4 semaines

Mes petites recettes magiques : smoothies minceur et jus détox ; 100 recettes faciles vitaminées et purifiantes

Mes petites recettes magiques aliments fermentés

Huile essentielle de Ravintsara

Ses recettes beauté

Critiques