Mes petites recettes magiques acido-basiques
Méthode Pilates
Publié par Hachette Pratique, le 12 mars 2014
Résumé
Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives. Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.
Plus de livres de Anne Dufour
Voir plusGuide des vitamines et des oligo-éléments
Soigner son arthrose ! C´est malin
Ma bible de la santé nature
Mes petites recettes magiques aux pommes
MA GRAND-MERE FAISAIT PAREIL : en bonne santé toute l'année
Marché de saison
Ma grand-mère faisait pareil ; petit précis de ménage
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎