Que du bon pour mon cerveau : recettes pour booster ses méninges

Lene Knudsen

Publié par Marabout

288 pages

Résumé

Votre cerveau marche au ralenti ? Les trous de mémoire, les problèmes de concentration, la fatigue à cause de réveils nocturnes multiples et les coups de blues se multiplient de façon inquiétante ? Grâce à des explications scientifiques simples, des conseils pratiques et 90 recettes goûteuses, ce livre vous aide à remettre votre cerveau sur le bon chemin. Retrouvez un éveil explosif et découvrez une plénitude cérébrale inattendue ! Des études de cas selon profil...Un kit d'aliments anti-inflammatoires. Un quiz fun pour tester l'état de votre cerveau.