La patiente de 17 heures

Cet ouvrage de vulgarisation propose 50 petites expériences scientifiques à réaliser chez soi, pour comprendre ce qu'est la "science" en psychologie. Présentées avec pédagogie et illustrées de façon humoristique, avec leur explication scientifique, ces expériences surprenantes, que l'on pourra réaliser avec des objets de tous les jours, distrairont amis et famille !

Le petit psychologue illustré

Les schémas de pensée sont ces structures mémorielles, ces processus de traitement de l'information, ces filtres de notre perception du monde qui font que trois personnes différentes observant la même scène ne la verront pas de la même façon, n'en retireront pas les mêmes éléments, n'en feront pas le même rappel.
Parmi ces trois personnes, l'une va peut-être souffrir, parce que sa façon d'interpréter le monde la conduira à se méfier de tout le monde, à envisager constamment les pires catastrophes, à se voir bien moins performant qu'elle ne l'est. On dira alors que ces traitements sont guidés par des schémas pathogènes. II est alors question de restructuration cognitive qui a pour buts la mise en évidence des pensées dysfonctionnelles et l'acquisition de pensées alternatives qui se consolideront avec le temps.
L'auteur propose donc dans cet ouvrage la mise en place de thérapies orientées schémas, exercices de restructuration cognitive rapide et directe qui passent par l'identification des schémas pathogènes, la mise en évidence de leurs effets sur le traitement de l'information et l'élaboration d'alternatives de pensée dont l'application est envisageable. Illustré de nombreux cas cliniques d'adultes et d'enfants ce livre constitue une introduction efficace pour tous les praticiens soucieux de disposer des bases théoriques et des techniques de restructuration cognitive.

Soigner les schémas de pensée ; une approche de la restructuration cognitive

Les émotions ont une place particulière dans les différents domaines de la psychologie comme la communication, les processus d'adaptation, la mémoire, l'attention ou le développement de l'enfant. Parce qu'elles sont parfois vécues avec difficulté et engendrent des processus cognitifs spécifiques, elles permettent aussi de comprendre une partie des troubles psychopathologiques. Cet ouvrage offre une synthèse des différents modèles de la psychologie des émotions en insistant sur ceux dits de l'évaluation cognitive. Il en rappelle les principes d'étude et explore leur rôle dans des problématiques actuelles comme la robotique, la publicité ou la neuropsychologie. Il offre aussi un aperçu des principales psychothérapies émotionnelles.

Les émotions - Du normal au pathologique

La restructuration cognitive est une des techniques incontournables et les plus utilisées en thérapie cognitive et comportementale. Son postulat est le suivant : si nous changeons certaines pensées, nous changerons les émotions qui leur sont associées. De sorte que nous nous sentirons mieux. Dans ce livre, l'auteur propose de : - Décrire les principes de la restructuration cognitive : l'idée est de s'attaquer aux schémas cognitifs, aux croyances dysfonctionnelles pour tenter de les modifier. - Repérer les idées dysfonctionnelles : comment prendre conscience du discours intérieur (filtres, biais cognitifs). - Discréditer les idées dysfonctionnelles : permettre au patient de faire émerger des contre-exemples à ses croyances. - Faire émerger les alternatives : une fois la pensée dysfonctionnelle discréditée, faire émerger les bénéfices à être plus souple et élaborer avec le patient des pensées alternatives. - Faire utiliser les alternatives : c'est l'étape ultime sans laquelle le patient restera coincé dans ses routines... - Fournir de nombreux exercices d'application. C'est une technique que tous les psys TCC emploient, mais avec plus ou moins de bonheur. Ce livre, qui explique pas à pas ce qu'est la restructuration cognitive, et qui propose des méthodes éprouvées pour la pratiquer, leur est adressé.

Pratiquer la restructuration cognitive

500 définitions pour se familiariser rapidement et facilement avec le langage et la terminologie propres à la psychologie. Chaque entrée comporte une définition simple suivie d'une explication et/ou d'un schéma pertinent.

Les 500 mots de la psychologie

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui « filtrent » notre perception de la réalité et de notre vie. Comment identifier et « reconstruire » ces schémas défaillants chez les personnes notamment dépressives ... c'est l'objet de ce livre qui s'appuie sur de nombreux exemples cliniques et détaille outils et techniques.

Soigner les schémas de pensée - Une approche de la restructuration cognitive

Cet ouvrage, rédigé par des praticiens, membres actifs de l'AFTCC, présente une somme organisée des connaissances actuelles sur les thérapies comportementales et cognitives, considérées à la fois sous l'angle théorique, pratique, et clinique.
- Présentation - Principaux troubles pris en charge - Outils et méthodes - Évaluations - Pharmacologie - Principes cliniques et théoriques

La patiente de 17 heures

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