Auto-massage pour les nuls

Publié par First, le 18 octobre 2018

Résumé

Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vous Vous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ? Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen ! Découvrez tous les bienfaits de l'auto-massage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler...). Les accessoires vous permettront de pratiquer facilement chez vous et de vous créer un véritable rituel bien-être. Ce coffret contient : Une balle à picots Un rouleau à billes Le cahier Automassage pour les Nuls

Je me mets à l'automassage pour les nuls

Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

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Marcher pieds nus - La réflexologie naturelle

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Auto-massage pour les nuls

Pratique de l'automassage

Critiques