L'univers veille sur vous ! : Comment se sentir en confiance et en sécurité en tout temps
Des miracles, maintenant ! 108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens
Publié par Guy Trédaniel, le 07 juillet 2017
272 pages
Résumé
108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n'avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l'on n'a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie. Ces exercices, inspirés des plus grands courants spirituels de notre temps - du yoga Kundalini à la méditation en passant par les concepts tirés d'Un cours en miracles -, vous aideront à lutter contre le stress, l'anxiété, la dépendance, l'épuisement, le ressentiment... en seulement une ou deux minutes par jour ! Pas à pas, vous serez guidé vers une vie moins stressante, plus épanouie, vous apprendrez à vous libérer des blocages qui nuisent à votre bonheur, et redonnerez à votre vie tout son sens. Les miracles découlent souvent de changements de comportements et de perception. Grâce à ces techniques, ils sont à votre portée, et votre transformation sera prodigieuse.
Plus de livres de Gabrielle Bernstein
Voir plusDes miracles, maintenant ! 108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens
Happy Days - Libérez-vous de la peur !
L'univers veille sur vous - Comment se sentir en confiance et en sécurité en tout temps
Des miracles, maintenant ! - 108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens
Happy days - Libérez-vous de la peur
Et si on arrêtait de juger ?
Et si on arrêtait de juger ?
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎