Éliminer la souffrance au travail - revivre après un Burn-out, un Bore-out ou un Brown-out

Publié par Josette Lyon, le 15 mai 2019

95 pages

Résumé

« J'ÉTOUFFE ! », « JE N'AI PLUS AUCUN COURAGE, JE N'ARRIVE PLUS À FAIRE FACE ! » Les souffrances au travail occasionnant burn-out (épuisement par excès de travail), bore-out (épuisement par ennui au travail) et brown-out (épuisement par perte de sens du travail) sont toutes sources d'épuisements physiques, et surtout psychiques. Mais le travail, ce n'est pas cela ! Il faut donc se mobiliser, réagir et se relever au plus vite, avant que l'humiliation et les injustices ne nous écrasent et ne nous entraînent inéluctablement vers de graves états dépressifs qui peuvent bloquer en nous toute énergie et toute réaction positive. Ce livre propose une synthèse des solutions positives pour envisager « l'après ». De nombreux cas concrets viennent prouver que la souffrance au travail n'est pas une fatalité et que chaque individu peut retrouver un sens à sa vie professionnelle.

Burn out - Quand le travail rend malade

Le brown-out - Quand le travail n'a plus aucun sens

L'après burn out ; comment éviter les pièges de la rechute ?

Le bore-out - Quand l'ennui au travail rend malade

La vitamine D - Nouvel espoir de santé ?

La vitamine D : nouvel espoir de santé ?

Éliminer la souffrance au travail - revivre après un Burn-out, un Bore-out ou un Brown-out

Dites-Moi Docteur ! Les Conseils Du Medecin Generaliste

Critiques