Rats hamburger Tome 1

Aujourd'hui, c'est avec méfiance que nous regardons dans notre assiette : le progrès est passé par là et la nourriture industrielle fait l'objet d'enquêtes et de reportages très critiques. Le label bio se mobilise, mais les bons reflexes alimentaires manquent pour s'y retrouver parmi tous les régimes et les programmes détox à la mode. Pourtant, les scientifiques du monde entier se bousculent pour mesurer, interviewer et connaître les secrets de l'extraordinaire longévité des Crétois. Leurs conclusions sont formelles : les Crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux ! Leur alimentation joue un rôle certain dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, limite l'apparition de certains cancers, ont une influence bénéfique sur l'hypertension artérielle et favorise le maintien des facultés mentales jusqu'à un âge avancé. Ce régime particulièrement sain privilégie : - Une consommation d'huile d'olive, riche en acides gras monoinsaturés, protecteurs des artères. - Une faible consommation de produits d'origine animale. - Une forte consommation de légumes (légumes verts, tomates, poivrons, courgettes), de fruits et de légumineuses. - Une consommation quotidienne, en petite quantité, de vin de bonne qualité. - Un apport calorique quotidien raisonnable (entre 1 800 et 2 500 kcal par jour). A une époque où l'individu souhaite plus que jamais vivre vieux et en pleine forme, cet ouvrage présente de manière exhaustive les bénéfices du régime crétois, symbole de santé et de longévité. Après avoir exposé en termes simples les grands principes de ce régime-plaisir et santé, ce guide vous révèle le rôle des suppléments alimentaires souvent nécessaires pour contrebalancer une alimentation déséquilibrée ou carencée. Savoir comment remplacer progressivement une alimentation trop riche en sucres rapides, graisses saturées et additifs divers en une alimentation plus crétoise, et comment affronter les différentes étapes de la vie et à lutter contre la maladie en consommant aliments et suppléments indispensables pour conserver ou recouvrer la santé sont l'objet de ce livre. Un dernier chapitre vous permet de concocter des recettes délicieuses crétoises. Véritable passeport pour vivre centenaire, ce guide trouvera, nous en sommes sûrs, une place de choix dans votre bibliothèque... et dans votre cuisine.

Les secrets du régime crétois - Le vrai passeport pour vivre centenaire

95 % des personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer présentent une perte d'odorat. En stimulant naturellement certaines régions du cerveau, qui génèrent la mémoire et les émotions, on peut limiter l'apparition des premiers symptômes. Pour restaurer le système olfactif l'auteur propose le retour à l'alimentation crue couplée aux huiles essentielles dont le parfum va stimuler la mémoire en allant directement dans le bulbe olfactif.

Alzheimer et odorat - Quand les arômes restaurent la mémoire

Pour de nombreuses maladies, la médecine dite officielle est inadaptée. Elle se montre en particulier peu appropriée à la prise en charge des maladies courantes, n'ayant pour seule réponse à ces maux que les sempiternels médicaments aux effets secondaires bien connus. D'où un engouement croissant du public pour une démarche plus humaine, moins agressive, globale : celle de la médecine alternative et de l'automédication. Cet ouvrage, essentiellement pratique et accessible à tous, est un véritable recueil d'ordonnances-types pour plus de 100 maladies courantes. Pour chacune d'entre elles, vous connaîtrez la cause et les caractéristiques, les méthodes de prévention, le traitement classique, le traitement naturel et complémentaire : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, organothérapie, oligo-éléments et nutrithérapie. Un livre de référence, indispensable à toute personne soucieuse de sa santé.

100 ordonnances naturelles pour 100 maladies courantes

Stress, Dépression et Troubles du comportement - Une nouvelle approche sans produits chimiques va déranger ! Le stress et les troubles anxieux - aujourd'hui référencés comme les syndromes de la « maladie du siècle » - représentent un marché commercial particulièrement juteux pour les laboratoires pharmaceutiques. Pourtant, nombre de produits naturels peuvent aisément remplacer les médicaments de l'industrie de l'allopathie chimique. Stress, Dépression et Troubles du comportement - Une nouvelle approche sans produits chimiques apporte les informations nécessaires pour comprendre les pathologies regroupées sous le terme générique « troubles anxieux » : anxiété et angoisse, burn-out et surmenage, mal- être et dépression, hyperactivité, insomnie et troubles du sommeil, schizophrénie et spasmophilie... Il propose aussi les solutions des médecines complémentaires et naturelles pour les traiter, dans le respect de la physiologie du corps et des mécanismes du psychisme. Car pour l'auteur, nombre de ces troubles sont certainement provoqués ou entretenus par les médicaments. L'exemple de la maladie d'Alzheimer est, à cet égard, particulièrement probant.

Stress, Dépression et Troubles du comportement - Une nouvelle approche sans produits chimiques

Face aux nombreux stress de la vie, l'aromathérapie apporte une nouvelle solution entièrement naturelle.

Pour chaque cause ou manifestation de stress, l'auteur propose des solutions adaptées et faciles d'emploi, grâce aux huiles essentielles.
Prises sous différentes formes, elles agissent sur l'organisme de façon directe et indirecte, afin de :
- mieux gérer le rythme métro-boulot-enfants-dodo ;
- ne plus grignoter pour calmer votre stress ;
- retrouver une meilleure concentration et une meilleure mémoire ;
- pouvoir affronter les événements négatifs avec sérénité ;
- vous sentir de nouveau motivé et en pleine forme !

Huiles essentielles anti-stress ; 50 stress de la vie quotidienne

La solution naturelle pour lutter contre les infections
L?attaque des virus, des bactéries, des champignons et autres parasites qui envahissent les organismes humains provoque des maladies infectieuses et contagieuses. Le rhume, la grippe, la varicelle, le zona, l'herpès, les hépatites, la mononucléose infectieuse... sont des exemples de maladies virales relativement courantes. Des maladies plus sévères, comme le sida, le SRAS, la grippe aviaire, l'Ebola, la variole... sont aussi causées par des virus. En raison de la porosité de la muqueuse enflammée, tous les agents infectieux, qui se comportent comme des antigènes, atteignent la circulation sanguine et créent des désordres immunologiques tout en induisant une chute de nos défenses naturelles. Toutes ces infections chroniques et autres antigènes peuvent donner lieu à des symptômes très graves au niveau des articulations, du cerveau, du système cardiovasculaire. Heureusement, nous disposons d'huiles essentielles capables de neutraliser ces intrus, ainsi que des thérapies aptes à restituer l'équilibre immunologique.

Huiles essentielles antivirales : La solution naturelle pour lutter contre les infections

Les métaux lourds sont naturellement présents à de faibles doses dans la nature et dans les organismes vivants. Mais, dépassé un certain seuil, ils deviennent d'autant plus dangereux qu'une fois dans l'organisme, ils s'éliminent très difficilement. Mercure, aluminium, plomb ; airs et eaux pollués, certaines substances contraceptives, cosmétiques et shampoings ; amalgames et alliages dentaires ; insecticides ; produits industriels, poissons de rivière et de mer vivant dans une eau contaminée, végétaux ; animaux de boucherie... Leur toxicité constante augmente pour l'organisme ne cesse de s'aggraver : des simples allergies jusqu'à des maladies sévères du système cardiovasculaire ou, ingérés à fortes doses, des modifications neurologiques, voire chez les personnes sensibles, une diminution des performances intellectuelles et du développement physique. Une présentation très complète de tous les métaux lourds qui menacent notre santé. Les différentes solutions naturelles pour à la fois se protéger et se désintoxiquer des minéraux et des métaux nuisibles à l'organisme. Un auteur renommé dans les médecines naturelles.

Les dégâts des métaux lourds - Prévention et détoxication naturelle

48 huiles essentielles à avoir chez soi pour soigner tous les petits maux du quotidien. Tout savoir sur comment les utiliser en diffusion, en massage ou par voie buccale. Tandis que l'on constate le retour des grandes épidémies et le peu d'efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d'enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'être utile pour les soins du corps. Leur champ d'activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.

Rats hamburger Tome 1

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