Programme santé DASH en 7 jours

Publié par Editions Leduc, le 09 septembre 2016

288 pages

Résumé

Le meilleur régime du monde !Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension ou Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension, en français), extrêmement facile à mettre en ouvre au quotidien, peut être décliné sur mesure en fonction de votre situation de santé personnelle. Hypertension et autres problèmes cardiaques, diabète... adoptez le Dash pour qu'il vous protège à chaque repas ! Dans ce livre :- Le mode d'emploi du Régime Dash en 17 questions/réponses : « Pourquoi est-il le meilleur du monde ? », « Qui devrait le suivre ? », « On mange quoi ? », « Dash est-il un régime minceur ? »...- Bouf, champignons, chocolat, coquillages et crustacés, poisson, quinoa, smoothie vert... les 100 aliments champions Dash.- 9 programmes en 7 jours pour vous accompagner du matin au soir : Antihypertension, Spécial thyroïde, Sans Fodmaps, Minceur, Vegan, Détox, Antistress et Spécial sommeil, Antidiabète, Sans gluten.

Ce que les hommes ne disent jamais aux femmes et vice versa

Ma Bible de l'alimentation santé

Mes programmes détox du foie

Huile essentielle citron

L'équilibre acido-basique

Guide de poche de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Huile essentielle menthe poivrée

Soulager le Covid-long : les solutions naturelles

Critiques