Pratique de l'auto-hypnose ; s'aider soi-même chaque jour

Bernard Raquin

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Jouvence, le 10 avril 2018

96 pages

Résumé

Par hypnose on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels. Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être. Voici quelques-uns uns des champs d'action ouverts par l'autohypnose : Confiance en soi, phobies, sentiment de culpabilité, découverte de ses trésors cachés. Mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.