Le réseau breton - Les trains secondaires de l'intérieur au temps de la vapeur
La préparation physique pour les sports de combat
Publié par Chiron, le 12 juillet 2016
191 pages
Résumé
Tous les différents points de la préparation physique sont évidemment développés en détail dans ce livre : - L'entraînement cardio-vasculaire fait l'objet d'une approche scientifique adaptée aux spécificités des sports de combat ; - Le travail de la musculation est présenté de façon très complète et totalement nouvelle ; - La nutrition enfin est ici pleinement intégrée à la préparation.
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