Pour vaincre ses phobies

Publié par Bussière, le 11 janvier 2010

123 pages

Résumé

Nous sommes toutes et tous plus ou moins phobiques. Nous craignons certains endroits, certains animaux, certaines situations... mais nous trouvons la plupart du temps les moyens pour faire face et rester dans un contact équilibré avec notre réalité. Par contre les personnalités dites phobiques souffrent réellement car elles n'arrivent pas à mettre en acte les solutions pouvant les aider à se sentir mieux. Leur monde est fait d'évitements, de rituels, de stratégies et l'énergie dépensée à combattre ses peurs intérieures est considérable. A l'aide de tests, d'exercices, de témoignages et de conseils, ce livre pro-pose des pistes pour comprendre les phobies, leurs fonctions, et envisager de pouvoir vivre sans elles. L'approche méditative (enrichie par l'hypnose Ericksonienne, la psychanalyse et la sophrologie) donne la possibilité de quitter le monde de la peur et de l'angoisse pour entrer dans celui de la quiétude et de la communication pleine et entière avec ce qui nous entoure. Tel est ce qui vous est proposé ici de manière directe et facilement applicable.

Techniques théâtrales pour la formation d'adultes - Connaissance de soi, connaissance de l'autre, corps et espace, improvisations théâtrales et créativité, relaxation, développement personnel, augmentation des potentialités

Pour vaincre ses phobies

Pour l'harmonie du couple

Dans la tête des hommes

Femme épanouie - Mieux dans son désir, mieux dans son plaisir

Savez-vous etre heureux au quotidien ?

Contes du monde au théâtre - 8/12 ans

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Critiques