Mono-diètes et jeûnes

Laurence Laurendon

Science et nature Cuisine et alimentation Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Rustica Editions, le 07 juin 2016

112 pages

Résumé

Préface du Dr Dominique Seignalet.Raisin, pomme, carotte, citron, riz, épeautre, algue, curcuma, eau douce... découvrez 15 mono-diètes, jeûnes et cures à personnaliser au rythme des saisons. Dans une approche « corps et esprit », ce guide vous propose des menus, méditations, respirations, postures de yoga, soins bien-être, etc. Un vrai plus pour intégrer les cures à votre quotidien !