Moins de sucre dans mon assiette - 1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

Publié par Larousse, le 06 mars 2024

160 pages

Résumé

Vous souhaitez en finir avec les excès de sucre  mais avez du mal à résister aux attraits de la boulangerie  ? Vous voulez dire non au sucre ajouté mais ne savez pas comment le débusquer à tous les coups  ?Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress, grâce à ce programme simple sur 4 semaines pour réduire votre consommation de sucre tout en douceur ! Semaine après semaine, adoptez facilement de bonnes habitudes à l'aide de nombreux conseils et infos pratiques, et régalez-vous sans culpabiliser avec plus de 30 recettes pour tous les jours. Petits plats et desserts pour tous les jours, mais aussi apéritifs, petits déjeuners et goûters. Apprenez à mieux manger et constatez les premiers résultats positifs en 28 jours !

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