Coffret Forme - Tests d'aptitude et tests d'effort ; Manuel de préparation physique ; Cardio-training

Publié par Chiron, le 01 juillet 2014

518 pages

Résumé

Vous avez décidé de faire du sport mais vous repoussez toujours cette idée géniale au lendemain grâce à ce coffret, on vous motive et on vous engage à passer à l'acte de façon rationnelle, progressive et dans le plaisir ! Chacun des trois livres réunis dans ce coffret va vous permettre d'améliorer progressivement mais rapidement votre condition physique. Tests d'aptitude et tests d'effort : pour une juste évaluation de votre aptitude physique (tous les tests proposés vous apprendront à mieux vous connaître et à mieux gérer vos capacités sportives),ce qui, une fois fait vous permettra de vous lancer dans un programme des cardiotraining , exercices sur machine qui vous mettront à niveau pour une meilleure forme et pouvoir entamer une bonne préparation physique en faisant travailler chaque groupe musculaire à leur optimum.

Droit et medecine du sport

Tests D'Aptitude Et Tests D'Effort. L'Evaluation Scientifique De L'Aptitude Physique

Manuel de secourisme en milieu sportif

Ergonomie et prévention des risques professionnels - Tome 2, Les contraintes musculo-squelettiques et leur prévention

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Critiques