La lunch box est idéale pour mieux vous alimenter au quotidien ou pour faire des économies. Grâce à cette boîte à repas, emportez partout avec vous des menus faits maison, sains, complets ! Découvrez 80 recettes rapides à préparer pour tous les jours : salades, pâtes, plats complets, desserts, toppings...

Juste une casserole light

Vous préparez toujours la même quiche avec des lardons ? Ce brocoli un peu flétri hante votre frigo ? Cette botte de carottes ne vous fait plus rêver ? Dans le fond, tous ces ingrédients ne vous inspirent plus... Il est temps de reprendre votre cuisine en main ! Grâce aux 300 recettes simples et gourmandes de ce livre, imaginées autour des 80 ingrédients les plus consommés, réinventez votre cuisine de tous les jours !

Vide ton frigo !

Découvrez 45 recettes de salades composées de seulement 6 ingrédients maximum  : mangue & avocat, caesar salad, salade thaïe, crevettes, pamplemousse & menthe, melon, poulet & feta, etc. En plus, 8 recettes de base déclinées en 4 versions originales, pour varier les plaisirs en un coup de fourchette, et des conseils et astuces pratiques pour twister ses recettes.

Le B.A-B.A de la cuisine - Salades

Il existe 30 manières d'épater vos amis en moins de 30 minutes de préparation ! Qu'ils soient amateurs de mezze, d'antipasti, de charcuteries, de fruits de mer ou même de pâtisserie... ce livre pratique et innovant vous propose 30 planches gourmandes associant des mets et des petites recettes simples et rapides pour en mettre plein la vue à l'occasion d'un apéro, d'un brunch ou même d'un goûter !

Planches à partager

Une recette de cookies ultra simple à faire à la poêle puis à partager. Il cuit en 10 minutes, puis repose 15 minutes. Un résultat de cookies bien moelleux comme les cookies américains. La recette du goûter à lancer en 5 minutes. Les cookies tradi : choco, vanille, pécan, pépites de chocolat, caramel avec des bouts de caramels... des recettes trop gourmandes et trop faciles.Les cookies aux fruits, et 5 recettes de cookies « spéciaux vegan sans gluten »

Cookies à la poêle

Découvrez 45 recettes végétariennes composée de seulement 6 ingrédients maximum : bouddha bowls, wraps, cocotte de légumes, butternut farcie, curry de légumes, pizza veggie... En plus, 8 recettes de base déclinées en 4 versions originales, pour varier les plaisirs en un coup de fourchette, et des conseils et astuces pratiques pour twister ses recettes.

Veggie pour tous les jours

One pot pasta, recettes à base de céréales et de légumineuses, soupes minutes, plats mijotés... 80 recettes végétaliennes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples. Des plats végétaliens originaux et délicieux à composer avec juste une casserole en un clin d'oeil.

Juste une casserole vegan

Coupez les légumes en morceaux ou laissez-les entiers, assaisonnez-les et enfournez, c'est prêt !65 recettes de légumes rôtis au four préparées en un clin d'oil. Facile, immédiat et gourmand

Juste une casserole light

Résumé

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Critiques

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