Running, du jogging au marathon - Course sur route et course nature
Courir - Du jogging au marathon
Publié par Amphora (Editions), le 01 janvier 2002
191 pages
Résumé
Qui ? Où ? Quand ? Comment ? Tout savoir : * entraînement * technique * tactique * diététique * santé * équipement * conseils pratiques Toutes les courses * 5 et 10 km * semi-marathon * marathon * 20 et 100 km * raids pédestres * courses en montagne * cross * marches populaires
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