Rapido après le boulot

Rapides et économiques, les mug cakes se déclinent à l'infini : ils utilisent des produits de saison comme des produits exotiques, sans aucun souci de préparation !
25 Recettes sucréeso Mug cake des chocovores
o Mug cake citron-graines de pavot
o Mug cake des régimeuses à la fraise
o Mug cake chocorange
o Mug cake poire-Carambar®
o Mug cake des filles à la vanille
o Mug cake praliné, coeur guimauve
o Mug cake chocolat noir-framboise
o Mug cake comme un cookie
o Mug cake choco-menthe
o Mug cake Caraïbes
o Mug cake so speculoos...
o Mug Ispahan (rose, framboises et litchis)5 Recettes saléeso Mug omelette
o Mug quiche bleu au saumon
o Mug raclette
o Mug cake aux olives
o Mug sucré-salé à l'indienne

Mug cakes

La famille débarque au grand complet pour le déjeuner du dimanche ? Vous avez un anniversaire à fêter ? Ou simplement une envie de sucré ? Mais vous êtes en panne d'idées et vous avez à peine le temps de mettre la table ? Bref, vous vous demandez comment diable contenter tout le monde sans passer par la case boulangerie. C'est en fait très simple et nous allons vous le prouver !

Recettes inratables gâteaux trop bons

Votre balance yoyote sérieusement ? Bon, pas de panique, on va trouver une solution.Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes "bananes" aux régimes hyperprotéinés, des comptages de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle... Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim ! Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement : des explications pour bien comprendre (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien). Des astuces pour faire face au quotidien (et ne pas se priver toute l'année). Des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !). Des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !).

Ma balance fait le yoyo - Au secours qu'est-ce que je mange ?

Découvrez tous les atouts de la cuisine au micro-ondes à travers 250 recettes variées et originales. Poissons et légumes bien sûr, accompagnés de viandes, de sauces, de crèmes et desserts pour composer de délicieux menus en quelques minutes !

Recettes au micro-ondes

4, 5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué !
100 recettes inratables à réaliser au robot-cuiseur.
Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les courses.

La bible pour profiter pleinement de votre robot-cuiseur !

Les inratables recettes au robot-cuiseur

Votre balance yoyote sérieusement ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.
 Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptage de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle... Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis  vous avez faim ! 
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :
 des explications pour bien comprendre (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien)des astuces pour faire face au quotidien (et ne pas se priver toute l'année)des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !)

Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?

Prêts en moins de 5 min et économiques, les mugs cakes se déclinent désormais en version salée pour le bonheur des gourmands pressés !
o Mug cake plein été (tomates séchées, tapenade, basilic, mozzarella)o Mug cake des bois (champignons et persillade)o Mug cake à l'espagnole, olé ! (safran, chorizo, fruits de mer)o Mug cake fermier (poulet, maïs, tomates)o Mug racletteo Mug sucré salé à l'indienne (poulet, raisins, cumin, noix de cajou)o Mug perdu sur une île déserte (jambon, ananas, coco, coriandre)o Mug cake du potager  et ses p'tits invités (ratatouille, fromage frais et escargots)o Mug cake normand (pomme, andouille et camembert)o Mug cake du mercredi, c'est permis ! (jambon, coquillettes et ketchup)o Mug cake iodé des marins malins (tarama, crabe et crevettes)+ des mugs cakes spécial apéro, dans des tasses à café, pour varier les plaisirs !

Mug cakes salés au micro-ondes

Prêts en moins de 5 min et économiques, les mugs cakes se déclinent désormais en version salée pour le bonheur des gourmands pressés !• Mug cake plein été (tomates séchées, tapenade, basilic, mozzarella)• Mug cake des bois (champignons et persillade)• Mug cake à l'espagnole, olé ! (safran, chorizo, fruits de mer)• Mug cake fermier (poulet, maïs, tomates)• Mug raclette • Mug sucré salé à l'indienne (poulet, raisins, cumin, noix de cajou)• Mug perdu sur une île déserte (jambon, ananas, coco, coriandre)• Mug cake du potager et ses p'tits invités (ratatouille, fromage frais et escargots)• Mug cake normand (pomme, andouille et camembert)• Mug cake du mercredi, c'est permis ! (jambon, coquillettes et ketchup)• Mug cake iodé des marins malins (tarama, crabe et crevettes)+ des mugs cakes spécial apéro, dans des tasses à café, pour varier les plaisirs !

Rapido après le boulot

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