Méditation intégrale - La pleine conscience pour s'éveiller et grandir

Ken Wilber

Ken Wilber

Publié par Almora, le 17 février 2022

304 pages

Résumé

Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale. Selon Wilber, les autres techniques ont tendance à se concentrer exclusivement sur l'accès à des niveaux de conscience plus élevés, mais sans aborder les questions importantes de développement personnel. Car il ne suffit pas simplement de s'éveiller, il faut aussi grandir, c'est-à-dire devenir complètement mature dans toutes nos capacités humaines et nos intelligences multiples. En plus de tous les avantages pour le corps, l'esprit et l'âme que confère la méditation de pleine conscience standard, la pratique de la pleine conscience intégrale promet une approche plus puissante de la transformation personnelle et met à portée de main une expérience plus complète de l'éveil. Grâce à des exercices guidés et précis, Wilber montre comment mettre en pratique la méditation intégrale dans notre vie quotidienne. Un livre pour une approche révolutionnaire de la méditation.

Breve storia del tutto

Méditation intégrale - La pleine conscience pour s'éveiller et grandir

Pratique de vie intégrale

La vision intégrale - Une brève introduction à cette nouvelle approche révolutionnaire de la vie, de l'univers et de la totalité

Une théorie de tout - Une vision intégrale pour les affaires, la politique, la science et la spiritualité

Les trois yeux de la connaissance

Grâce et courage - Spiritualité et guérison dans la vie et la mort de Treya Killam Wilber

Une brève histoire de tout

Critiques