Ma bible des aliments qui soignent

Alix Lefief-Delcourt

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Editions Leduc, le 12 août 2016

528 pages

Résumé

Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ?Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ?Que la banane est le joker absolu contre le stress ?Produits courants (avocat, banane, cacao...) ou à découvrir (baies de goji, graines de chia, huile de lin...), tous sont bons pour votre santé !Dans cette bible :- Gingembre, noix de coco, avoine... Les 80 aliments santé à mettre dans votre assiette !- + de 60 recettes santé pour savoir comment les cuisiner.- De A comme Acné à Y comme Yeux : tous les maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner naturellement. En supplément, téléchargez 40 menus : anti-acné, spécial détox...