C'est décidé je m'y mets ! - J'équilibre mon alimentation et je me fais plaisir !

Publié par Larousse, le 17 mars 2021

288 pages

Résumé

Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, et vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour y arriver ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 100 recettes équilibrées, savoureuses et simples qui vous accompagneront tout au long de votre parcours ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre les bons réflexes : reconnaître vos sensations de faim et de satiété, résister au grignotage, bouger au quotidien, obtenir le soutien familial... Tout simplement vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps ! Du salé au sucré, de l'apéritif au dessert et pour toutes tes saisons : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir !

Sauces, salsas et vinaigrettes

Recettes allégées

A l'Italienne

Barbecue party

Passion politique - Carnets d'une militante

Plus de goût dans mon assiette - Jouez avec les herbes et les épices à volonté !

C'est décidé je m'y mets ! - J'équilibre mon alimentation et je me fais plaisir !

Tout dans un plat ! - Des repas à composer en un clin d'oeil

Critiques