Coffret jeu de belotte

Véritable encyclopédie pratique en deux volumes, Athlétisme, dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP, est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui concerne l'ensemble des disciplines athlé- tiques.
De la naissance du mouvement jusqu'à son accomplissement en entraî- nement ou en compétition, destiné aux sportifs de tous âges et faisant la part belle à l'éveil des enfants et des jeunes à toutes les disciplines athlétiques, Athlétisme présente, explique, décompose les postures et les performances dans un cadre pédagogique exemplaire.
Destiné aux sportifs débutants comme aux passionnés, reprenant l'en- seignement de l'ensemble des disciplines et leur évolution par le biais d'une expérience tant théorique que pratique, rédigé par une dizaine de spécialistes et illustré de plus de 300 graphiques, photographies et des- sins explicatifs et pratiques dans chaque volume, cet ouvrage est le cor- pus idéal pour une connaissance parfaite du domaine athlétique.
Le premier volume, Les fondamentaux et les courses, comprend :
` ? l'organisation?générale?du?mouvement?;
` ? la?force?et?ses?différentes?méthodologies?de?l'entraînement?;
` ? la?musculation?et?les?multiples?procédés?de?résistance?maximale?;
` ? l'analyse?des?performances?par?discipline?;
` ? l'étude?générale?et?les?aspects?spécifiques?de?toutes?les?courses?
- sprint, fond, demi-fond, relais, haies.
Parution du second volume, Les sauts et les lancers : sept. 2021

Athlétisme ; les fondamentaux et les courses

L'ENCYCLOPÉDIE RÉFÉRENCE POUR TOUTES LES DISCIPLINES DE L'ATHLÉTISMEAthlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance. Le premier volume Les Fondamentaux et les Courses présente : - les connaissances de façon accessible et didactique, directement applicables, grâce à de nombreux schémas et synthèses ; - les données les plus avancées sur les disciplines athlétiques ; - les bases techniques transversales et les aptitudes physiques générales ; - les spécificités d'entraînement des courses : sprint, relais, saut de haies. LE DIRECTEUR D'OUVRAGEJean Keller a entraîné le saut en hauteur au Paris Université Club pendant plus de 30 ans et est à l'origine des performances de nombreux athlètes au niveau national et international. Il a régulièrement formé des jeunes lauréats de podiums dans toutes les catégories fédérales. Il a assuré l'encadrement technique de l'équipe de France de saut en hauteur, a été « Entraîneur interrégional LIFA » et a animé de nombreux stages internationaux d'athlétisme de sauts à la CONFEJES (organisme international francophone). PLUS DE 200 PHOTOS DES MOUVEMENTS DÉCOMPOSÉS200 SCHÉMAS EXPLICATIFS ET PÉDAGOGIQUES100 TABLEAUX ET GRAPHIQUES POUR PROGRESSER

Athlétisme : les fondamentaux et les courses

Jouer à la belote

Le grand livre des jeux de cartes

Pour animer une soirée, occuper un dimanche après-midi pluvieux ou finir agréablement un bon repas de famille, quoi de mieux que jouer aux cartes ? Pour cela, trouvez réunis dans cet ouvrage une multitude de jeux destinés à tous les âges, du plus connu au plus insolite : jeux traditionnels (rami, bridge, tarot...), de hasard (poker, baccara, banco...) pour enfants (menteur, " un, deux, trois "...), réussites... Tous ces jeux sont présentés avec leurs règles, mais aussi des conseils tactiques et des exemples de parties qui permettront à tous de s'initier. Grands et petits ; voici un ouvrage pour faire le plein d'idées. De formidables parties en perspective !

Coffret jeu de belotte

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