Boostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin - Une méthode inédite pour se protéger des virus
Pilates future maman
Publié par Marabout, le 14 janvier 2009
127 pages
Résumé
Le pilates est une méthode unique qui allie physique et mental pour renforce la musculature de la femme enceinte tout en opérant une véritable prise de conscience de ce corps en mouvement. Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du premier au troisième trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon ses envies et ses difficultés qu'elle soit débutante ou confirmée.
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