Pensee positive (la)

Il y a mille façons de ressentir et d'exprimer l'amour. Nos peurs et nos blessures peuvent l'entraver, le flétrir, le gâcher. Dans bien des cas, la flèche de Cupidon ne suffit plus : un véritable travail d'introspection est indispensable pour déclencher en soi le moteur du changement. Nous cherchons alors dans nos relations passées, amoureuses et familiales, les origines de notre comportement amoureux. Parfois, nous ne trouvons pas la cause de nos échecs, mais il suffit d'apprendre à mieux se connaître soi-même et à s'aimer, pour expérimenter l'amour, le vrai, tout simplement.

Aimer

L'auteur propose de saisir toute la diversité émotionnelle d'un mot aussi fort qu'aimer, à travers des témoignages et l'analyse d'exemples tirés de la littérature et de la mythologie.

Aimer ; comment s'aimer soi-même pour aimer les autres

Vivre et créer ensemble est un des objectifs des Instructions officielles en maternelle. 17 spectacles vont y conduire les enfants, grâce à la construction d'un spectacle, de sa conception à sa représentation sur scène. Chaque spectacle est représenté de la manière suivante :
- le thème, à travailler en classe, et à choisir en fonction de ses résonances chez les enfants : l'eau et la vie, l'imaginaire, les peurs enfantines, les quatre éléments, les petits riens de tous les jours... ;
- le texte : pour les spectacles qui en comportent, le texte, inédit, est donné dans son intégralité pour pouvoir être directement lu avec les enfants ;
- le déroulement : la description du spectacle, avec l'indication des répliques et de la mise en scène ;
- la régie : nombre de comédiens, accessoires et décor, durée du spectacle et temps à consacrer à cette création (travail sur quinze jours, un trimestre ou une année scolaire) ;
- le travail préparatoire : toutes les improvisations et les exercices pour faire travailler l'appropriation de l'espace, le contact, le rythme et l'écoute, le jeu dramatique, la diction, etc.
Des spectacles spécialement conçus pour amener les jeunes enfants à la maîtrise de soi, en leur offrant le plaisir d'initier leurs propres créations personnelles.

Petits spectacles à jouer en maternelle 3/6 ans

Vivre en couple, s'aimer et s'épanouir dans un amour partagé et durable est une aventure bien complexe de nos jours. Pourtant chacune et chacun cherche avec obstination à rencontrer l'autre et à vivre avec lui des moments inoubliables. Comment faire pour être à la fois dans sa liberté individuelle et satisfais son besoin de fusion ? Comment respecter l'autre sans l'envahir tout e ayant besoin de sa présence régulière ? Comment dire que l'on s'aime et le prouver ? Comment, en fait, construire tes bases de ce qui pourrait s'appeler " un couple heureux " ? Nous ne recevons pas de recettes pour tout cela. Etre accompagné dans ce dédale du sentiment amoureux et se sentir coaché est nécessaire e important. Ce livre, à partir de tests, de méditations actives (à faire seul (e) et à deux), d'explications, de conseils et de témoignages vous aide à pouvoir conjuguer avec harmonie le " moi " et le " toi " pour définir un " nous " serein et. souverain.

Pour l'harmonie du couple

Même si l'histoire de la psychothérapie est récente, elle est déjà fertile de nombreuses directions qui, toutes, cherchent à mieux comprendre le comportement et l'organisation psychique humaines. Alain Héril nous le démontre dans cette dernière publication. La psychothérapie intégrative se propose de réunir des concepts qui semblent en opposition voire en rivalité. Elle se donne comme objectif d'aller au-delà des différentes écoles psychothérapeutiques pour ouvrir l'esprit à une connaissance dynamique de l'être. Ceci dans le but d'accompagner au mieux celles et ceux qui viennent consulter un thérapeute. Ce livre va plus loin que l'approche intégrative en elle-même en mettant en avant une proposition novatrice appelée ici le concept E.S.S.E. En abordant la construction psycho-affective et relationnelle de l'être humain à partir de ses dimensions Existentielle, Sexuelle, Spirituelle et Émotionnelle, il ouvre un champ jusque-là peu exploré de la psychothérapie. Ainsi il propose, au-delà des approches connues d'inventer une nouvelle psychothérapie plus en lien avec notre époque et les besoins profonds de nos contemporains.

Pour une psychothérapie intégrative

La dépression saisonnière est vraiment ce qu'on peut qualifier de mal moderne, notamment dans l'hémisphère nord. On estime en effet à environ 7 % le nombre d'adultes qui en sont atteints ! Directement attribuée à la perte d'exposition à la lumière, la dépression saisonnière s'exprime par une forte anxiété et un état extrêmement mélancolique. Elle engendre une perte de dynamisme mental et physique, ainsi qu'une grande souffrance, qui déséquilibre les capacités de relation, tant avec soi-même, qu'avec les autres ou l'environnement de manière plus générale. Alain Héril vous propose dans cet ouvrage de comprendre ce phénomène et vous donne les armes nécessaires (exercices, conseils etc) pour pouvoir la prévenir, et surtout lui faire face et la surmonter.

Pour surmonter la dépression saisonnière

Une majorité de femmes subissent aujourd’hui, autant que les hommes, une obligation de performance sexuelle qui les conduit trop souvent à se demander si elles font bien l’amour, si elles ont la sexualité qu’il faut, voire si elles sont suffisamment libérées. Autant d’injonctions qui les éloignent de leur propre désir et inhibent leur plaisir.Alain Héril, sexothérapeuthe et psychanalyste, s’appuyant sur vingt ans d’expérience thérapeutique auprès des femmes, montre comment franchir l’une après l’autre les étapes menant à une sexualité épanouie : faire confiance à ce qu’on ressent, dénouer ce qui entrave, se laisser surprendre par son désir, oser assumer non pas tant de nouvelles positions (quoique…) que ses besoins sensoriels, sensuels, sexuels mais aussi affectifs.On sait déjà que le sexe n’est pas une affaire de technique ou de performance, mais Alain Héril va plus loin et à contre-courant des idées reçues : c’est en restant moi-même, quitte à être timorée et sentimentale, que je réveillerai mon énergie sexuelle, ma fougue, mon côté sauvage. La personnalité enveloppante, chaleureuse et rassurante d’Alain Héril contribue à nous mettre en confiance, et c’est déjà la moitié du chemin vers l’épanouissement sexuel qui est parcourue !

Pensee positive (la)

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