Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Mon cahier récréatif méditation
Publié par Eyrolles, le 08 octobre 2015
64 pages
Résumé
Une aventure humaine pour aider votre enfant à se découvrir. Ce premier cahier d'activités de pleine conscience en sept étapes est une invitation pour votre enfant à s'arrêter et à observer en votre compagnie ce qui se déroule dans son monde intérieur. S'arrêter pour ressentir, ralentir et vivre l'instant présent tel qu'il est, avec curiosité. Au fil des pages, votre enfant explore ses pensées, ses émotions, et découvre sa respiration grâce à des activités à savourer sans se presser ! A partir de 6 ans.
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