L'art Du Changement
Dépasser les limites de la peur ; comprendre la peur pathologique pour mieux la surmonter
Publié par ENRICK B., le 09 avril 2019
132 pages
Résumé
De la même façon qu'il n'existe pas de limite à notre imagination, il n'existe pas non plus de limite à notre capacité à nous inventer des peurs. Que sont les peurs pathologiques ? Comment se forment-elles ? Comment se maintiennent-elles ? Comment peuvent-elles être surmontées ? Peur généralisée, peur de la solitude, peur de parler en public, peur des animaux, peur de prendre des décisions, peur des maladies, obsessions compulsives, syndromes d'attaques de panique - Tous ces troubles produits par notre psyché peuvent être surmontés rapidement, comme le démontre la recherche scientifique empirique et expérimentale. Grâce à des exemples lumineux et des récits de cas cliniques véridiques, l'auteur met au jour les caractéristiques de ces pathologies et expose de façon claire les méthodes thérapeutiques les plus efficaces. Utile, brillant et de lecture agréable, ce texte montre comment des problèmes apparemment insurmontables peuvent trouver des solutions s'ils sont abordés avec la stratégie appropriée.
Plus de livres de Giorgio Nardone
Voir plusChevaucher son tigre
Vaincre les attaques de panique - Grâce à la thérapie brève stratégique
L'amour et la haine de la nourriture - Ou comment résoudre rapidement les troubles du comportement alimentaire
Le dépassement de soi - L'art et la science de la performance
Le plaisir manqué - Les paradoxes de la sexualité au vingt-et-unième siècle et leur solution
Quand le sexe devient un problème ; thérapie stratégique des troubles sexuels
L'art noble de la persuasion ; la magie des mots et des gestes
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎