30 minutes par jour pour un coeur solide

Publié par Sélection du Reader's Digest, le 03 avril 2008

319 pages

Résumé

Mettez toutes les chances de votre côté pour conserver un coeur en parfaite santé !. En 30 minutes par jour, grâce à des mesures concrètes et faciles à mettre en oeuvre, il est scientifiquement prouvé que vous pouvez agir efficacement contre les menaces les plus graves qui pèsent sur votre coeur cholestérol, hypertension, surpoids, sédentarité. et ce sans pour autant sacrifier les plaisirs de la vie ni bouleverser fondamentalement vos habitudes

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