99 Questions à une naturopathe

Au quotidien, nous sommes exposés à des substances chimiques dangereuses pour la santé : elles sont dans les aliments, dans les parfums, dans les savons et surtout dans les produits d'entretien. Mais heureusement, il y existe une alternative écologique à l'usage des produits dits « classiques ». Alors munissez-vous de papier journal pour nettoyer vos vitres, de savon de Marseille pour votre linge, de sel pour fixer les couleurs, de citron comme dégraissant, désinfectant et détartrant, de vinaigre blanc comme anti-parasites et anti-moisissures, de bicarbonate de soude pour déboucher les tuyaux et corriger la dureté de l'eau ou encore de cire d'abeille pour nourrir et cirer le bois des meubles. Découvrez également les nombreuses vertus des huiles essentielles pour votre maison. En suivant toutes les astuces et recettes green de l'auteure, nettoyez votre maison du sol au plafond avec des produits sains pour vous et pour la nature !

Mon ménage green

Suer en essayant d'éliminer les traces de calcaire, souffrir de brûlures d'estomac, subir les mauvaises odeurs, acheter mille produits pour l'entretien et la santé...

STOP !

Tournez-vous vers votre meilleur allié : le bicarbonate de soude ! Conseils, infos, astuces et même, recettes... Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de cette fabuleuse poudre blanche !

Le bicarbonate de soude, c'est parti !

L'utilisation du vinaigre remonte à la nuit des temps. Il fait aujourd'hui partie de notre quotidien et est un élément de choix comme condiment dans notre cuisine. Mais sous son odeur très facilement reconnaissable, se cache un aliment, mais aussi un antiseptique puissant, un minéralisant. Il est utile en cas de maux de tête, de piqûres d'insectes, mais aussi pour les problèmes gastriques.

Découvrez les vertus du vinaigre

Vous en avez marre de tous les produits « innovants » que les publicitaires vous vantent ? Produits ménagers, désodorisants, détergents... sans cesse de nouvelles formules « magiques » qui riment avec « chimique » !

Vous rêvez d'une maison saine et écologique ? De produits d'entretien agréables à manipuler, sans danger pour votre santé, celle de vos enfants, sans risque pour vos animaux domestiques, et même pour vos plantes ?

Apprenez à utiliser les huiles essentielles pour purifier votre intérieur, le nettoyer et créer une atmosphère chaleureuse et de détente !

Mes huiles essentielles à la maison, c'est parti !

Est-il possible d’aller vers une équitation plus libre, spontanée et respectueuse du cheval ? Une leçon de vie et d’équitation auprès du « chuchoteur » italien Renato Riccardi.
Envoyée en reportage au centre équestre Silverado dans les Alpes italiennes, la journaliste Alessandra Buronzo y rencontre Renato Riccardi, un « chuchoteur » qui a acquis l’essentiel de sa connaissance subtile des chevaux et des lois de la nature auprès des Indiens d’Amérique.
Sa pratique équestre consciente, instinctive, non-violente, intègre un travail sur soi, une écoute attentive de la nature, une relation harmonieuse avec le cheval et invite à grandir en humanité.

Savoir écouter les chevaux : Une expérience sensible de la nature - 2ème édition

Nous rêvons tous d'une "peau de bébé", douce, lisse, pure et élastique, rêve nourri par les campagnes de pub de l'industrie cosmétique à la sortie de chaque nouveau produit : anti-rides, antifatigue, anti-acné, anti-taches.
Il est vrai que les labos offrent aujourd'hui des gammes de produits "bio", dont les agents nocifs sont quasi absents ; il est vrai qu'il est bon de soigner sa peau de l'"extérieur" de façon naturelle. Mais rien ne remplace le soin "intérieur" de la peau, fruit d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie. Au fil des pages, découvrez tous les conseils "beauty" pour nourrir la peau de l'intérieur, grâce à des aliments riches en nutriments essentiels dont elle a besoin, pour combattre la prolifération des radicaux libres cause du vieillissement et éviter les gestes ennemis de la peau ! Et aussi tous les conseils "beauty" pour soigner la peau de l'extérieur en choisissant des produits ultra-naturels et peu coûteux : savons bio, eaux florales, huiles végétales et essentielles.
En réalisant vous-même des crèmes, lotions, masques à base d'éléments simples tels le miel, l'argile, le beurre de karité, le chou, la lavande... Moi, mon esthéticienne, c'est la nature !

Une belle peau au naturel ! ; les secrets d'Alessandra

Plat faisant partie de nos traditions culinaires les plus reculées, la soupe (ou le potage) est aujourd'hui de nouveau à la mode. 

Fini le temps où la soupe était considérée comme l'unique plat des pauvres. On la retrouve en vedette dans les maisons, dans les bistrots, chez les grands chefs et on lui dédie même des lieux où elle est la reine incontestée. Bref, la soupe rime désormais avec plaisir, convivialité, gourmandise et santé. Et il était temps... Pour une fois, ce retour de popularité de la soupe met tout le monde d'accord : nutritionnistes, médecins, restaurateurs, chefs, ménagères, mères de famille... 

Cet ouvrage vous guide dans le monde vaste et savoureux de la soupe, en vous faisant découvrir un très grand nombre de recettes faciles à réaliser. Vous y trouverez des soupes pour tous les goûts: à base de légumes, avec de la viande, avec du poisson, à partir des légumineuses, avec du riz ou des pâtes, avec le parfum des épices et des herbes aromatiques... et même des soupes à base de fruits !

À la soupe, donc, sans hésitation !

Les incroyables vertus des soupes santé-minceur - Ligne, santé, simplicité : que du bonheur !

Quand le consommateur veut commencer à
adopter une alimentation plus saine, il ne sait pas comment s'y prendre. L'agriculture raisonnée, le bio, les labels de qualité semblent lui apporter quelques certitudes, mais les questions restent nombreuses. Nous avons parfois lu des articles, même des livres, sur les bienfaits de tel ou tel aliment, mais quand nous franchissons la porte d'un supermarché bio, comment choisir parmi tous ces produits en rayons que nous
n'avons jamais vu, et surtout, comment les utiliser au
quotidien ? Si vous ne voulez plus être victime de la publicité et du système de consommation. Si vous ne voulez plus suivre une mode. Si vous en avez assez d'un langage trop sérieux sur la nourriture. Si vous commencez à prendre conscience de l'importance de vous occuper de votre santé. Si vous voulez avoir toutes les informations nécessaires pour être
maître de vos choix... Ce livre est pour vous !
Notre bien-être se basant sur une alimentation saine, ce Dictionnaire de la nouvelle alimentation est l'outil indispensable pour mieux faire vos achats et mieux manger au quotidien. Pour chaque terme, il vous informe sur ses valeurs nutritionnelles, son action thérapeutique et ses bienfaits, et sur la meilleure façon de le cuisiner.

99 Questions à une naturopathe

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