Oser dire non à la maison, au travail, entre amis : pas si simple pour beaucoup d'entre nous ! Apprenez à vous affirmer et à refuser ce qui ne vous convient pas, en vous aidant de votre cahier pratique.

Pour... oser dire non - Cahier pratique

Croire en soi, en ses propres compétences et qualités est un objectif difficile à atteindre pour la plupart d'entre nous. Voici 68 pages de contenu théorique, de jeux, de tests pour mettre à plat l'image que nous avons de nous-mêmes. Grâce à un traitement à la fois sérieux et ludique du sujet, découvrez vos forces et apprenez à vous faire confiance. Des textes clairs et accessibles ainsi que des illustrations pleines d'humour et de sensibilité font de ce cahier un allié précieux pour apprendre à s'estimer à sa juste valeur.

Petit cahier pour avoir confiance en soi

Cahier pratique pour aller à l'essentiel simplifier sa vie

Nous aspirons tous au bonheur ! Pourtant, entre sentiments négatifs, insatisfaction et obligations, nous passons parfois à côté. Mais qu’est-ce que le bonheur exactement ? Comment fonctionne-t-il ? Quelles sont les recettes des gens heureux ? En fait, le bonheur est partout ! Il ne dépend que de nous-mêmes et du regard que nous portons sur notre vie. Alors, qu’attendons nous pour être heureux ?

Apprendre le bonheur - Occasion

« Arrête de te focaliser là-dessus, oublie et passe à autre chose ! » Facile à dire, alors que, justement, nous avons l'impression que tout nous échappe : les autres, nous-mêmes, notre vie. Pourtant, derrière ce conseil avisé se cache un « art » : le lâcher-prise ! Mais qu'est-ce cela signifie exactement ? Lâcher prise, c'est se libérer de tout ce qui nous entrave : des croyances qui nous enferment dans un comportement, des liens qui nous enchaînent au passé et nous empêchent d'avancer ! Lâcher prise, c'est aller de l'avant, nous ouvrir au monde et vivre pleinement la vie qui nous ressemble.

Cahier pratique pour lâcher prise

Le guide complet des plantes dépolluantes

Décryptez vos rêves pour comprendre les messages que vous 
envoie votre inconscient. Rêver de la mort est-il 
nécessairement négatif ? Pourquoi vois-je ma grand-mère en 
songe ? Y a-t-il un sens à mes rêves de voyage, d'animaux ou 
de lieux ? 123 symboles, classiques ou plus exceptionnels, 
sont expliqués afin de vous donner les clés nécessaires à la 
compréhension de vos rêves.

Plus de 120 symboles de rêves décryptés

Comment interpréter ce langage symbolique, qui permet à nos sentiments, nos peurs, nos joies, nos besoins et nos envies de s'exprimer ? Analyser et comprendre ses rêves, c'est partir en voyage aux pays des songes, à la découverte de ce que nous sommes vraiment, au plus profond de nous-mêmes...

Pour... oser dire non - Cahier pratique

Résumé

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