Les Arckans: Le Réveil Des Sombres

Inspirez, expirez pour garder santé, vitalité et sérénité grâce à 10 respirations thérapeutiques à l'efficacité reconnue !

55 maladies et troubles de civilisation peuvent voir leurs processus de guérison sensiblement améliorés grâce à ces respirations thérapeutiques.
Il existe d'innombrables techniques respiratoires, certaines pratiquées en yoga ou gymnastique énergétique depuis des millénaires. 
Les 10 respirations présentées dans cet ouvrage ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu approches thérapeutiques à visée médicale, c'est-à-dire ayant un impact démontré sur la santé. Se soigner grâce à ces respirations n'est plus une croyance exotique, spirituelle ou ésotérique mais une réalité scientifique. 
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez les respirations à privilégier selon vos besoins et maux. Les schémas explicites vous permettront de pratiquer de façon autonome et de devenir acteur de votre santé. 
Puissent les professionnels de la santé entrer dans cette (r)évolution en marche et prescrire au plus tôt ces respirations thérapeutiques au potentiel fantastique !

10 respirations thérapeutiques au service de votre santé ; la coach-respiration

La respiration est une activité naturelle du corps humain étroitement liée à l'état de stress intérieur. Or, certaines manières spontanées de respirer se révèlent nocives pour la santé. Lorsqu'une contrariété, une situation stressante ou une tension intérieure surgit en vous, que votre organisme se croit agressé, une sous-respiration visible et préjudiciable s'installe. Inversement, lorsque votre organisme est serein, votre système nerveux vous place en état de respiration libre. En prenant conscience, de ces différences respiratoires, vous apprendrez à libérer votre souffle puis à adopter consciemment une respiration plus libre, entière et profonde. Ce livre, passant de la théorie à la pratique, se veut être un véritable coach-respiratoire, vous proposant de découvrir les effets de la sous-respiration sur votre organisme et de pratiquer au quotidien des exercices pour y échapper. Une bouffée d'air frais pour une espérance de vie prolongée !

En finir avec la sous-respiration - Libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

Une expédition souterraine périlleuse…Lise rêve d’accompagner son père, mordu de spéléologie, lors de ses expéditions. Mais celui-ci l’estime trop jeune pour cette activité… Alors, un jour, Lise se cache dans le camion de son père et de son oncle ! Lorsqu’ils la découvrent, il est de toute façon trop tard pour faire demi-tour

Mon aventure sous la terre

Avec Lisa et Noe, vole au secours des animaux en danger ! Le professeur Groscerveau est perplexe: il a remarque que les manchots empereurs sont de moins en moins nombreux. Pourtant, en Antarctique ou ils vivent, il fait trop glacial pour que les hommes viennent leur faire du mal ! Alors, pourquoi les manchots disparaissent-ils ? Pour resoudre ce mystere brulant, Noe et Lisa, qui n'ont pas froid aux yeux, embarquent dans leurs navettes, direction: la banquise !

Mystère Chez Les Empereurs

Alors qu'ils découvrent le site de Stonehenge, Willy, 10 ans, et Diana, 13 ans, sont happés par une faille spatiotemporelle et se retrouvent au coeur du crétacé, dans une jungle peuplée d'énormes créatures inconnues.

Perdus chez les dinosaures

An der australischen Küste steuern Delfine massenweise an Land, wo sie qualvoll verenden. Was treibt sie nur in den Selbstmord? Der geheimnisvolle Professor Iku ruft seine beiden Agenten Noah und Lisa in sein unterirdisches Geheimlabor. Mithilfe seiner genialen technischen Erfindung, dem Task Force-Overall, können sich die Kinder in Tiere verwandeln. In der Haut zweier Delfine erkennen sie schnell, in welch großer Gefahr die Tiere - und sie selbst - sich befinden …

Dauphins en péril (Opération sauvetage #1)

UNE APPROCHE NOUVELLE ET SCIENTIFIQUE ADDITIONNÉE À UN ENSEMBLE INÉDIT DE SOLUTIONS NATURELLES POUR CONSERVER UNE PARFAITE SANTÉ !
Il existe un nerf essentiel au fonctionnement harmonieux de votre corps. Ce nerf, nommé « nerf vague », est connu depuis longtemps pour son action calmante. Il possède également une action anti-inflammatoire irremplaçable et contrôle les capacités d’adaptation et de réparation du corps humain, déterminant ainsi vos compétences d’apprentissage, votre vitesse de vieillissement et votre résistance aux maladies chroniques. 
Avec la coach-respiration®, apprenez à prendre soin de ce nerf si précieux et à réduire l’ensemble des stress (nerveux, posturaux, oxydatifs, inflammatoires, alimentaires...) qui affectent votre organisme.
Des conseils alimentaires, des recettes anti-stress, des idées d’activités et des exercices de respiration vous sont ici communiqués pour le plus grand bénéfice de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité !
Jean-Marie Defossez est titulaire d’un doctorat en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie et initiateur de la coach-respiration®, une technique globale de gestion des stress et de l’inflammation centrée sur le nerf vague et la respiration. Il a publié, aux Éditions Jouvence, 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé, En finir avec la sous-respiration et Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres. 
Son site : www.coach-respiration.com

Mon grand guide du nerf vague

Emus par un bébé bonobo emprisonné, les sauvetanature sont bien décidés à lui venir en aide.
 Mais cette mission n'est pas si simple et le trio devra encore faire preuve d'ingéniosité et de ruse.

Les Arckans: Le Réveil Des Sombres

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