Psychologie de la peur - Craintes, angoisses et phobies

Christophe André

Christophe André

Publié par ODILE JACOB (ÉDITIONS), le 05 mai 2021

368 pages

Résumé

Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs.

Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience

L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Prendre soin de la vie - De soi, des autres et de la nature

A nous la liberté !

Sérénité - 25 histoires d'équilibre intérieur

Vivre heureux ; psychologie du bonheur

S'écarter et savourer

Je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience

Critiques