Je médite jour après jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Psychologie de la peur - Craintes, angoisses et phobies
Publié par ODILE JACOB (ÉDITIONS), le 05 mai 2021
368 pages
Résumé
Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs.
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