Mes cartes de yoga ; 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga

Collectif

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Grancher, le 21 avril 2021

Résumé

Ce coffret comprenant 60 cartes avec 6 catégories de postures (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) illustrées étape par étape ainsi qu'un livret explicatif vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Étalez les cartes devant vous et laissez la magie du yoga opérer !