Les meilleures applications anti-problèmes de peau, ou infections respiratoires, digestives..., les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antimicrobes, les produits d'hygiène et ménagers super-faciles pour une peau sans acné ni bobo, mais aussi une maison nickel.Hyper-nettoyante « à large spectre » (elle tue tous les microbes !), elle soigne petits et grands, désinfecte la maison du sol au plafond, de la cuisine aux WC.Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.

Les petits festy : arbre à thé

Etre diabétique n'est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tous les jours, tout en surveillant son poids, en protégeant son coeur, son cerveau... Mais, grâce à ce livre, plus question de manger triste, "à part", ou compliqué ! 5 raisons pour ne plus faire un seul repas sans ce livre : Vous protégez votre santé grâce aux 15 meilleurs aliments antidiabète : avocat, avoine, brocoli, poulet, citron... Vous mangez plus, vous grossissez moins (ou même, vous perdez du poids) : c'est la magie de l'index glycémique ! Vive la variété avec nos 30 menus antidiabète pour, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. A vous nos 100 recettes tout simplement magiques, de l'entrée au dessert : Tagliatelles de courgettes et concassée de tomates (la recette en couverture), Quiche à l'épinard, Mousse de fraise... Vous découvrez les bienfaits du thé de sarrasin, du sucre de bouleau, de la cannelle, de la levure de bière...

Mes petites recettes magiques antidiabète

La bible essentielle de prévention et de soin par l'aromathérapie S'il y a bien un domaine où l'aromathérapie excelle, c'est celui de la thérapie anti-infectieuse. Anti-inflammatoires, antalgiques, antivirales, antibactériennes, antimicrobes, drainantes... les huiles essentielles viennent à bout de petits bobos hyper-simples et superficiels comme d'infections embêtantes, profondes, rebelles.
60 questions-réponses sur les huiles essentielles : Comment fonctionne le système immunitaire ? Les huiles essentielles peuvent-elles le renforcer ? Sont-elles les seules alternatives sérieuses aux antibiotiques ? Pourquoi assainir l'air que l'on respire est fondamental ?
Les 27 meilleures huiles essentielles spéciales infections et immunité : bois de Hô, cannelle de Ceylan, laurier noble...
De Abcès à Zona, 70 infections et leurs solutions aroma pour soigner et protéger toute la famille.

Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses

Le secret minceur des pâtes sans calories et des régimes hyperprotéinés !Connaissez-vous les shiratakis ? À base de konjac, ces pâtes vont révolutionner les habitudes de tous ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre.

Voici 8 raisons d'en manger régulièrement :- Vous adorez les pâtes. Enfin une nouvelle façon d'en profiter ! Selon le Dr Dukan, ce sont les pâtes de 3e génération. Découvrez pourquoi dans ce livre.- Vous évitez tout ce qui est chimique et industriel. Le konjac est une plante et il ne contient aucun additif. C'est du 100 % naturel.- Vous voulez mincir. Ces pâtes vont devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde.- Vous avez du cholestérol. Le konjac fait baisser le cholestérol (et aide à équilibrer le diabète).- Vous êtes au régime hyperprotéiné et recherchez plus de variété dans vos menus. Mangez ces pâtes (les shiratakis) à volonté, même en phase starter.- Vous n'êtes pas au régime. Tant mieux pour vous ! Découvrez ces pâtes transparentes toujours croquantes, elles sont délicieuses et épateront vos convives.- Vous faites une petite cure détox. C'est l'aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres !- On le trouve enfin en supermarché ! Et aussi en épiceries exotiques et sur Internet (2 ?/paquet).

Inclus aussi : le konjac sous forme de poudre et de bloc (konnyaku) + 76 recettes faciles (Shiratakis aux pétoncles, Chicken pasta, Ma bolo minceur...) + 2 semaines de menus super-minceur...

« Lisez ce livre et si vous avez besoin de maigrir ou de ne pas grossir, essayez ces shiratakis de konjac, ils sont appelés à un grand avenir. » - Dr Pierre Dukan

Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Maigrir du bas, ventre plat, végétarien... vos programmes sur mesure en 2 joursVous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour brûler des graisses et vous affiner ?Ce livre va vous accompagner heure par heure :- 14 bonnes raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses : plus de légèreté, plus de confort, plus de séduction, plus de bonne humeur...- Les 27 nouveaux gestes brûle-graisses : les top exercices brûle-graisses, les meilleures huiles essentielles, adopter la « yoga brûle-graisses attitude »...- Aubergine, choux, citron, foie, framboise, ouf, thon... les 40 meilleurs aliments brûle-graisses avec leur indice BG.- Je maigris du bas, Ventre plat, Végétarien, Olympique... du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, recettes, gestes, exercices...) sur mesure.

Mon week-end brûle-graisses

Quelle fille n'a jamais rêvé de se transformer en petite souris pour surprendre une conversation de garçons? Quel garçon n'a jamais souhaité devenir invisible pour assister à une soirée entre copines? Pour savoir ce que pensent réellement les hommes des femmes et vice versa, le seul moyen est de leur demander! Dans ce livre original, plus de 200 personnes, célibataires, en couple, hétéro, homos ou bi ont répondu à des questions plus qu'indiscrètes sur leur sexualité, leurs désirs et leurs fantasmes. Sans tabou ni fausse pudeur, ils livrent leurs confidences intimes. Des confidences souvent drôles, parfois émouvantes, toujours sincères qui vous aident à mieux comprendre l'autre sexe. Au fil des témoignages, vous apprendrez des choses surprenantes sur la sexualité des uns et des autres et vous vous reconnaîtrez peut-être dans les voix qui s'expriment.

Ce que les hommes ne disent jamais aux femmes et vice versa

Ostéoporose, spasmophilie, digestion... 20 programmes sur mesure pour votre santé !Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu'elle a besoin de l'inverse... La pauvre serait fragile et peu épanouie. C'est exactement le même problème si notre milieu interne n'est pas adapté à nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre équilibre acido-basique. C'est une question de chimie ! Ce déséquilibre peut générer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilité osseuse... Réagissez et adoptez l'hygiène de vie acido-basique ! C'est facile, amusant, relaxant et vous constaterez dès les premiers jours un mieux-être et un tonus éclatants. Pour cela, suivez pas à pas l'un de nos 8 programmes sur mesure : détox, minceur, spasmophilie, anticholestérol... Vous constaterez rapidement un mieux-être éclatant !

Grâce à ce livre :- Testez votre équilibre acido-basique : 55 questions pour faire le point.- Intégrez les champions acido-basiques à votre assiette : herbes aromatiques, épinards, banane, citron, gingembre... ne mangez plus sans eux !- Régalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie IGZ, poulet au curcuma, risotto au crabe et à l'estragon, poire de Noël...), ça ira ?- Plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d'automassage acido-basiques, respirez à fond, aidez votre foie.

Le grand livre de l'équilibre acido-basique

Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicamentsLe régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :- Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH- Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes

Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

Le meilleur régime du monde

L’arthrose est due à une usure prématurée des tissus articulaires, associée à une inflammation qui provoque des douleurs parfois intenses et des pertes de mobilité. Heureusement, il existe des voies thérapeutiques, naturelles et sans danger, qui permettent d’éviter douleur et ankylose, mais aussi de freiner l’usure articulaire et même, dans certains cas, de stimuler la régénération des tissus.
Ce livre, résolument pratique, propose tous les gestes simples qui vous aideront, jour après jour, à prendre en charge votre arthrose pour mieux la supporter et améliorer votre confort quotidien.
20 questions pour mieux cerner l’arthrose.
- Pour calmer la douleur sans médicament : frictions aux huiles essentielles, automassages, bains aux plantes, cataplasmes...
- Bouger plus pour souffrir moins : les exercices qui font du bien, les bons gestes quotidiens pour moins souffrir.
- Les soins naturels de la tête aux pieds : doigts, poignets, coude, épaules, hanches, genoux...
- Bien nourrir ses articulations : aliments, recettes, menus... pour une détox articulaire.
Marie Borrel, journaliste indépendante, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles, dont Soulager l'arthrose sans médicaments (8 000 ex. vendus).
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteure de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Elle a vendu plus de 3.5 millions de livres aux éditions Leduc.s.

Les petits festy : arbre à thé

Résumé

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