Guide de la gestion du stress
Vitamines et mineraux
Publié par Courrier du Livre, le 02 septembre 2005
145 pages
Résumé
Savez-vous quels nutriments contribuent à limiter le stress ou à stimuler votre système immunitaire ? Connaissez-vous les aliments que vous devez absorber pour avoir une peau saine, ou ceux qui améliorent votre faculté de concentration? Vitamines C, vitamine E, calcium et fer sont bien connus pour leurs actions salutaires, mais bien d'autres vitamines et minéraux favorisent un bon état de santé. Voici les informations indispensables que propose cet ouvrage : des conseils sur les apports en vitamines et minéraux les plus efficaces dans la prévention et le soulagement des troubles courants ; les meilleures sources alimentaires ; les besoins nutritionnels quotidiens fondamentaux ; le mode d'action des vitamines et minéraux dans l'organisme ; les symptômes de carence vitaminique ou minérale.
Plus de livres de Sara Rose
Voir plus
6 minutes par jour - Centre du corps pour une silhouette parfaite
6 MINUTES PAR JOUR : ventre plat
Vitamines et mineraux
Le grand livre pratique de survie au quotidien
Cuisses et hanches
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎