Ce livre pratique expose : toutes les astuces, conseils et secrets de sexologues pour comprendre comment fonctionne l'érection et comment la favoriser tout au long de la vie ; toutes les clés d'une sexualité réussie (avec ou sans érection) ; et tous les exercices et traitements disponibles quand l'érection n'est pas au rendez-vous. Un ouvrage qui s'adresse ainsi à tous, hommes ou femmes en recherche d'harmonie sexuelle, quels que soient l'âge ou l'expérience.

La mécanique sexuelle de l'érection

Voici enfin le tout premier livre traitant de l’érection.  Phénomène mystérieux, pourtant banal et quotidien, trop mal connu des hommes… et surtout des femmes, l’érection est un processus à la fois mécanique et psychologique. Deux experts sexologues cliniciens vous dévoilent l’érection dans toute sa grandeur, sa beauté, sa vitalité, sa joie et… ses aléas, éclairant leurs propos par de nombreux témoignages. Ce livre expose : - tous les trucs, astuces, conseils et secrets de sexologues pour obtenir une bonne érection de 17 à 97 ans et plus ; - tous les détails pour comprendre comment et pourquoi l’érection fonctionne… ou pas ; - tous les ressorts relationnels d’une sexualité réussie (avec ou sans érection) ; - et tous les exercices ou traitements disponibles quand l’érection n’est pas au rendez-vous. Cet ouvrage s'adresse ainsi à tous, hommes ou femmes, en recherche d'harmonie sexuelle quel que soit leur âge ou leur expérience.

La mécanique sexuelle des hommes - Tome 2, L'érection

Enfin un livre pratique ou les auteurs répondent, de manière directe, à tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la sexualité des hommes. Comment maîtriser l'éjaculation ? Comment combler sa partenaire ? Comment, ensemble, peut-on devenir de meilleurs amants ? Tout est dit, sans tabou. À vous de jouer !

La mécanique sexuelle des hommes

En France, environ 30 % des hommes souffrent d'une éjaculation trop rapide tandis qu'à l'opposé, d'autres éjaculent avec difficulté - deux cas qui constituent une source de souffrance et de frustration au sein du couple. Pourquoi les hommes jeunes éjaculent-ils souvent très vite ? Comment profiter de son excitation tout en contrôlant son éjaculation ? Quelles techniques fonctionnent ? Comment une femme peut-elle aider son partenaire ? Comment faire durer le plaisir ? Le docteur Catherine Solano et le professeur Pascal de Sutter répondent à toutes ces questions sans tabou. Ils proposent ici un accompagnement qui tient compte des dernières recherches et des exercices pratiques pour mieux contrôler ses muscles, repenser sa sexualité et changer ses comportements pour plus de plaisir à deux.

La mécanique sexuelle des hommes - Tome 1, L'éjaculation

Devenez les pilotes de votre destinée amoureuse et sexuelle.
Les médias ont beau affirmer connaître toutes les recettes pour monter au septième ciel, entre nos désirs, nos aspirations profondes, nos rêves et la réalité, nos limites physiques et psychologiques, les imprévus de toute relation humaine..., il n'est pas si simple de vivre en harmonie avec sa sexualité. Quels sont les ressorts de notre fonctionnement sexuel ? Comment dépasser la dichotomie réductrice : le corps d'un côté, la tête de l'autre ? Y a-t-il tant de différences entre les hommes et les femmes dans la façon de vivre leur sexualité ? Catherine Solano, médecin sexologue et éthicienne, invite ici les lecteurs à un décryptage des trois cerveaux sexuels. 

Modelé par des souvenirs dès l'enfance et tout au long de la vie, le cerveau sexuel pulsionnel est la source à partir de laquelle se déploient nos fantasmes, nos désirs et nos plaisirs sexuels. Il peut être stimulé ou éteint par divers éléments sur lesquels nous pouvons agir. Le cerveau sexuel émotionnel, considéré comme le centre des émotions et de l'affectivité, est celui que notre société tente de minimiser alors qu'il est formidablement puissant. Il inscrit en nous l'envie d'être aimé, désiré, préféré, l'envie d'être unique, indispensable, et aussi de protéger, de materner (même quand on est un homme)... On lui doit nos plus beaux poèmes d'amour. Enfin, notre cerveau sexuel cognitif est celui qui a le dernier mot ! Il peut modeler, accepter ou refuser des pulsions ou des émotions. C'est grâce à lui que l'on peut gérer les difficultés sexuelles, les dépasser, et aussi nous envoler volontairement vers le plaisir. Notre sexualité n'est plus seulement une pulsion ou un besoin affectif, elle s'ouvre à la sensualité, à l'art amoureux. 

Loin des injonctions actuelles de notre société, Catherine Solano délivre aux lecteurs des clefs qui devraient permettre à chaque couple d'inventer son art personnel de la sexualité où il s'agirait de se trouver avec l'autre et non pas contre l'autre, de vivre avec ses manques et non de chercher à les combler, et de donner du temps à sa vie sexuelle. Car c'est bien en réfléchissant à ce dont nous avons besoin pour nous épanouir, en sachant comment agir sur nos pulsions et comment façonner nos émotions, que nous saurons devenir les pilotes de notre destinée amoureuse et sexuelle.

Les trois cerveaux sexuels

En France, environ 30 % des hommes souffrent d'une éjaculation trop rapide tandis qu'à l'opposé, d'autres éjaculent avec difficulté - deux cas qui constituent une source de souffrance et de frustration au sein du couple. Pourquoi les hommes jeunes éjaculent-ils souvent très vite ? Comment profiter de son excitation tout en contrôlant son éjaculation ? Quelles sont les techniques qui fonctionnent ? Comment peut-on aider son partenaire ? Comment faire durer le plaisir ? Le docteur Catherine Solano et le professeur Pascal De Sutter répondent à toutes ces questions sans tabou et avec la rigueur de leur formation scientifique et de leur expérience clinique. Ils proposent ici un accompagnement et des exercices pratiques pour mieux contrôler ses muscles, repenser sa sexualité et changer ses comportements. Leur méthode, qui tient compte des dernières recherches, est efficace et facile à mettre en oeuvre. L'objectif est de prendre le temps de devenir un meilleur amant pour plus de plaisir à deux...

Ce guide propose des réponses médicales, précises, validées et actualisées, à vos questions concernant la sexualité des femmes et des hommes. La démarche est inédite, la rencontre de deux hommes et de deux femmes, une gynécologue, une sexologue, un urologueandrologue et un psychiatre. De façon aussi complète que possible, ces médecins, experts reconnus, vous aident à définir, comprendre et vivre la sexualité. Ensemble, ils dépassent la spécificité et sans doute les limites de chaque approche pour mieux cerner la complexité du sujet. Les informations correspondent au meilleur de quatre consultations médicales distinctes et complémentaires. De façon aboutie et sans tabou, les auteurs vous éclairent sur des sujets tels que le fonctionnement des zones érogènes, le détail anatomique du clitoris tel que vous ne le connaissez pas, la genèse des fantasmes ou bien ce qu'il faut penser de la pornographie. Attestant de la variété des sujets sont aussi examinés s'il faut ou non dévoiler son homosexualité, comment venir à bout de son vaginisme, s'il est possible d'avoir une érection dans éprouver de plaisir, le choix à faire entre un sexologue ou un thérapeute de couple, comment parler de sexualité aux enfants, les prises en charge médicales et chirurgicale de la dysfonction érectile, ce qu'il ne faut pas faire en cas d'agression et violence sexuelle ou d'infection sexuellement transmissible. Bien sûr, ce guide ne remplace pas le dialogue avec votre médecin. Il permet d'appréhender l'approche spécialiste qui vous convient le mieux, et nous le souhaitons, de tirer un meilleur bénéfice de ses prescriptions et préconisations.

Sexualité - Guide à l'usage des femmes et des hommes

On estime que près de 50% des hommes âgés entre 40 et 70 ans souffrent de dysfontionnement érectile - ce qu'on appelait autrefois impuissance - de façon passagère ou durable. Ce dysfonctionnement érectile, qui a tendance à s'accentuer avec l'âge, crée beaucoup d'angoisse chez les hommes qui se sentent soudain dépossédés de leur virilité. Si ce constat statistique est rassurant en soi, car il permet aux hommes concernés de se sentir moins seuls, il ne dit pas pour autant la variété des situations et les nombreux facteurs qui peuvent être à l'origine d'une absence totale d'érection ou d'érections instables ou capricieuses.

Confrontés quotidiennement à ce questionnement, le docteur Catherine Solano et le psychologue Pascal Sutter choisissent, sans gêne et sans tabou, d'accompagner les couples sur les aspects mécaniques, physiologiques et psychologiques de l'érection masculine. Car selon eux, trop d'hommes et de femmes associent à tort problème d'éjaculation précoce et problème d'érection ; trop d'hommes ignorent combien le tabagisme, l'alcoolisme, l'obésité, les problèmes circulatoires, le diabète, les troubles hormonaux ou la prise de narcotiques constituent de réelles entraves à l'érection ; et trop de femmes interprètent ces dysfonctionnements comme une absence de désir à leur encontre, favorisant malgré elles l'installation d'un cercle vicieux qui ne fera qu'accentuer cette instabilité.

Différents traitements sont aujourd'hui disponibles, des médicaments oraux à la chirurgie, en passant par les injections de l'urètre pénien ou les pompes, mais la plupart des problèmes trouvent surtout leur résolution quand les hommes reconnaissent l'anxiété de performance qui les étreint, et s'acceptent dans un fonctionnement plus cérébral donc plus personnel et plus faillible. Selon les auteurs, il semble préférable d'agir auprès des couples sur la psychologie de l'érection pour installer des pratiques sexuelles épanouissantes et durables.

La mécanique sexuelle de l'érection

Résumé

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