Les élections nationales sous la Vᵉ République

Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

Les attitudes politiques

De la S.F.I.O. au nouveau Parti socialiste

Dans notre société d'hyper-communication, savoir parler en public est devenu une nécessité dans le monde professionnel tout comme dans la vie de tous les jours. Or prendre la parole en public, loin d'être naturel, est un art qui s'apprend. Fort de son expérience d'animateur télévision et dans l'événementiel, parallèlement à sa double formation en sophrologie, Alain Lancelot nous livre avec une grande clarté les clefs d'une prise de parole en public sans stress. Grâce à des exercices sophrologiques très simples, il nous accompagne dans la gestion du trac, la prise de conscience de ses propres ressources, le travail de la concentration, le renforcement de la confiance en soi, la canalisation de nos émotions pour laisser s'exprimer pleinement l'artiste qui est en chacun de nous. Des explications claires, des astuces et exercices pratiques simples, brefs et efficaces utilisables immédiatement, à tout moment et en tout lieu.

Libérez vos talents avec la sophrologie - Guide pratique pour des prises de parole faciles et sans stress

La révision de la Constitution

Selon une étude publiée par le cabinet Technologia en 2014, plus de 3 millions d'actifs présentent un risque élevé de faire un burn-out. Ce nouveau mal - qui trouve souvent sa cause dans la sphère professionnelle suite à une charge de travail excessif - n'est pourtant pas réservé aux actifs. Il peut toucher tout le monde et affaiblir des personnes sans antécédents psychiques. Lors de ses séances, Alain Lancelot a pu constater que les personnes souffrant d'un burn-out "ne l'ont pas vu venir" : suite à un épuisement, leur corps "a lâché". Riche d'une partie théorique éclairante, cet ouvrage propose avant tout une gamme d'exercices simples, rapides, et accessibles, ainsi que des conseils pratiques adaptés à notre quotidien, dans le cadre d'un cheminement complet, prenant en compte le corps autant que le mental, pour aider chacun de nous à prévenir et éviter le burn-out.

Prévenir le burn out avec la sophrologie - Guide pratique pour un quotidien sans stress toxique

Annuaire de la France politique - 1984

Ce petit ouvrage rassemble - et il le fera chaque année (de mai à mai, le premier volume couvrant, exceptionnellement, la période mai 1981-mai 1983) - les données de bases nécessaires à la compréhension de la vie politique française. Les documents sont regroupés sous cinq rubriques (qui seront constamment tenues à jour et, éventuellement, modifiées) : les Français, les institutions, les forces et comportements politiques, l'information, les forces sociales. Cet annuaire permet de repérer rapidement aussi bien la composition des différents gouvernements que la répartition des votes au Parlement sur les principales lois adoptées au cours de l'année, les résultats d'élections partielles, etc. Il est complété par une chronologie, un index et quelques repères bibliographiques.

Annuaire de la France politique - Mai 1981-mai 1983

En se familiarisant avec les pratiques asiatiques ancestrales à la source de nombreuses techniques de bien-être occidentales, il est devenu évident pour Alain Lancelot que nous sommes dans une large mesure responsable de notre santé et que la nature est le lieu le plus approprié pour lâcher prise, se reconnecter à ses besoins essentiels et apprendre à être soi-même. En chinois, le terme zi ran désigne en effet aussi bien la nature que le fait d'être soi-même, naturel et spontané. Après le confinement de 2020, beaucoup ont ainsi réalisé à quel point la nature leur avait manqué.
 
L'auteur nous invite donc à repenser notre rapport à la nature en découvrant ses vertus bienfaisantes, et nous propose un cheminement organisé en 6 étapes progressives et complémentaires, enrichies de nombreux exercices physiques et mentaux (sophrologie, Qi Gong, méditation et coaching) adaptés au fil des saisons. Fort de ses parcours méditatifs dans les forêts françaises ou de ses chemins de déconnexion/reconnexion au coeur de la forêt tropicale, l'auteur nous incite à ralentir au fil des pages et à transformer une simple promenade en forêt en véritable chemin d'équilibre, pour prendre un nouveau départ et retrouver la sérénité dans notre vie quotidienne. Un parcours initiatique au coeur de la nature autant que de nous-même.

Les élections nationales sous la Vᵉ République

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