J'ai mal au dos

Patrick Gepner

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par First, le 17 décembre 2010

162 pages

Résumé

J'ai mal au dos explique les origines du mal de dos et les traitements, et montre qu'il est possible de limiter les dégâts : si les douleurs violentes nécessitent une consultation médicale, les maux plus classiques peuvent se dompter en adoptant de bonnes habitudes, comme faire du sport, se détendre, surveiller son poids et trouver les bons gestes au quotidien.Origines de la maladie, traitement, précautions quotidiennes, contre-indications... tous les aspects sont abordés sous une forme simple, toujours accessible, au plus près du dialogue médecin-patient. En s'appuyant sur les données les plus récentes de la médecine et de la recherche sur ce mal, Patrick Gepner nous dit la vérité sur les méthodes de soin, les différents types de prises en charge, ainsi que sur les techniques antidouleur.