Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants - Initiation ludique à la pleine conscience

Publié par Le Courrier du Livre, le 20 octobre 2017

206 pages

Résumé

Ce livre est issus de l'expérience de la communauté bouddhiste internationale de Thich Nhat Hanh. Il présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.

L'art de vivre

Dix exercices pour bouger et méditer - La méditation en pleine conscience pour les enfants

Le Novice

Bouddha et Jésus sont des frères

Commencer à Méditer: Conseils pour pratiquer chez soi

Savourez : mangez et vivez en pleine conscience

Combattre en pleine conscience

Apaiser l'esprit face à la violence - La réponse du zen au terrorisme

Critiques